避免高速開車打瞌睡的最好辦法是前一天晚上好好休息，三個小時基本上不會打瞌睡；開車中途打瞌睡你可以去服務區休息下，買杯咖啡喝下，紅牛感覺沒什麼用，最後教你個大招，扇自己幾巴掌，屢試不爽！

要想，開高速不困最好的方法。

首先，應該是提前睡眠要好的，頭一天的睡眠要好。

其次呢，就是當你，發燒睏倦的時候，一定要找服務區休息，沒有更好的方法。

還沒有找到伺服器之前的可以採用，對自己的考慮後果，掐大腿。

嗯，記住要領了，大腿內側面板越鬆弛的地方效果越好，一定要掐著肉的面積，要小的那個壓強越大，效果越好。。

你就提示你這麼多吧，大家還可以探討一下

私家車跑長途提前做好準備 休息好。準備一些自己喜歡的音樂 聽著舒服一點的 情歌 DJ什麼的。無聊的時候也可以在收音機裡找一些有興趣的節目聽聽。打電話聊天也可以。累了就到服務區休息一會兒。做好時間準備起早出發，天黑之前開車燈的時候到達目的地。旅途遙遠天剛剛黑開車燈的時候吃飯，吃完飯休息2個小時在出發。瞌睡了絕對不能在行駛了 必須到服務區休息！個人建議。

在高速公路上開車，駕駛員動作少，容易出現疲倦感。在夏天，當下午四五點鐘的時候，特別是面對太陽向西行駛時更容易出現這種情況。駕駛員有疲倦感的時候，進服務區休息一會，這是首選。其次就是放鬆，長距離開車，心情過於緊張，肢體過於僵硬，這樣也容易產生疲倦。第三當然就是提神，比如在車上大聲播放節奏感強烈的音樂、塗抹風油精、喝咖啡紅牛等提神的飲品。第四適當提高車速，在不超速的情況下，儘量超越一些老爺車蝸牛車等滿行車，利用超車時的按喇叭、閃燈、變道等一系列動作消除慢悠悠開車帶來的‘’睡意‘’。第五用對自己對乘車人高度負責的精神消除疲倦感。

高速開車很累是正常的，我17年7月開車從武漢到利川600多公里，原計劃7個多小時完成，早上7點出發，預計下午3點前到達利川蘇馬蕩，因滬渝高速白果附近隧道維修，分時放行耽擱1小時，下午4點前到達利川蘇馬蕩。路行過程：在武漢到宜昌的時速基本是110到120公里之間。宜昌到利川，由於高山隧道時速限制在60至80公里，我基本在70到90公里。途中在潛江服務區休息15分鐘，在野三關加油休息20分鐘，其中迷糊10分鐘。整個過程感覺不是太疲勞。