甜瓜因味甜而得名，由於聞起來香氣撲鼻又叫香瓜。

吃甜瓜可以降低膽固醇，預防高血脂和動脈硬化的發生。經常食用可以減少體內脂肪的堆積，有一定的減肥作用。並可以使血壓下降，又能極大的緩解便秘。但不適合脾胃虛寒和有糖尿病的人食用。

甜瓜是夏令時節消暑的瓜果。目前市面上銷售的主要有兩種。

第一種是長方形的東方蜜瓜。由上海市農業科學院精心培育的東方蜜一號甜瓜，質量最好，口味最佳：皮薄肉嫩，清脆爽口，細膩多汁，風味獨特。可是，現在市面上統稱的東方蜜瓜品種和產地繁多，在挑選時怎樣去識別真假呢？正宗的上海東方蜜瓜，果形不是很大，瓜把子也較小，表皮光滑呈白裡透紅的顏色，切開後果肉呈淡紅色且皮薄味甜，聞起來有點清香，香味不是很濃，因為它吃起來是清脆的。

第二種是上市最早的廣西產甜瓜，因為它的外形像蘋果，所以又叫蘋果瓜。廣西產的這種甜瓜，果形適中，表皮光滑，瓜把子較小且短，外表顏色呈青白色，聞起來香味較濃，吃起來是鬆脆香甜的感覺，更適合牙齒不好的人吃。

所以，要想挑選到好吃的的甜瓜，首先要看品種和產地，再根據瓜的性質去識別，比如要吃清脆的東方蜜瓜，就從它的形狀，顏色，把子的大小去判斷，如果想吃鬆脆的蘋果瓜，就從它均勻的形狀，外表顏色的光澤度，新鮮度，最主要是聞出來的香味度去識別，這樣，就能挑選到好吃的甜瓜了。

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謝謝你的邀請！在我的記憶裡，水果我家都是一筐一筐買的，家裡四個姐姐一個我，媽媽從來不買光鮮的水果。可那種甜，只有吃到的人才懂得。媽媽的話還記得，最好吃的水果叫歪瓜裂棗。但總以為媽媽是為了省錢。長大了，買的東西沒有了媽媽的味道，光鮮成為了選擇水果的標準。直到有一天再一次品嚐了歪瓜裂棗的味道，才明白水果沒有好壞只有你吃到時的心情。

問:好吃的甜瓜長什麼樣?答:自古有句老話叫:老王婆賣瓜，自賣自誇!凡是賣瓜的，誰也不說自家瓜不甜，不甜也說甜，往往有時候他讓你嘗的那一個瓜塊兒，肯定甜還好吃，當你挑著撿著買回的時候，一吃又不象剛嘗試的那塊甜好吃，感覺就是上當了，我就碰到幾回這樣的事，後來我才知道，挑瓜有一決竅，原來瓜也是有公:母:之分的，公母瓜頂上有一個象似肚臍眼的東西，肚擠眼大往外翻的，是公的，肚臍眼略小又往裡收的是母的，公的又沙又甜又好吃，母的不太好吃，諸位可以試試看吧!