同純母乳，寶寶不缺鈣，我是這樣做的。

在孕期時每天都喝2袋高鈣奶，一袋純奶一袋酸奶，200毫升的那種，同時還在吃鈣爾奇的鈣片，紅瓶的。

生孩子之後，鈣爾奇也在吃，因為之前買了太多了，雖然味道不好，但是真心覺得很管用。

買的鈣爾奇吃完之後就沒有再買，改吃的乳母型的愛樂維，裡面也是含鈣很多的，就沒有在額外補鈣。

但是高鈣奶還是每天都在堅持喝的。

寶寶出生11天的時候，有社群的人去家訪，讓出生15天以後開始吃維生素d3，說是母乳寶寶一定要吃的，我當時選的是伊可新，後來婦幼的兒保醫生說伊可新裡面維A超標太多，讓吃悅而，我們吃了一盒悅而，朋友又給了那種滴劑的d3，是ostelin的牌子的，感覺吸收更好一些。

看到很多寶媽愛給寶寶補鈣，喝各種鈣，液體鈣，葡萄糖酸鈣之類的，個人覺得是沒有必要的，只要大人補好了鈣，母乳中含有豐富的乳鈣，寶寶就能獲取到，而且乳鈣更好吸收，也不會引起其他的副作用。

有一些寶媽吃不了鈣爾奇，它屬於碳酸鈣，吃了會便秘，建議可以考慮Swisse的鈣，是檸檬酸鈣，它不會便秘，但是我覺得效果沒有鈣爾奇的好。

還有愛樂維是否有必要吃，看個人情況吧，我覺得還是有必要的，我在懷孕期間一直在吃孕期的愛樂維，一次口腔潰瘍都沒有過。

但是生了孩子停了之後，嘴唇也起皮，口腔潰瘍也老是出現，而且很久不好，恢復吃了之後又好了。

可能是營養素要給寶寶一些，自身的需求供應不上了吧，還是補一補的好。

純母乳餵養的寶寶不用刻意補鈣。

一般產後產婦容易缺鈣，如果媽媽缺鈣嚴重的話寶寶才會缺鈣，那時就需要聽取醫生建議進行補鈣了。平時保證媽媽不缺鈣寶寶一般是不會缺鈣的。

寶寶平時要做的就是促進鈣的吸收就好。寶寶和媽媽出院時醫生一般會讓吃維生素AD滴劑，維生素D會促進鈣的吸收。加上平時多曬曬太陽寶寶會很健壯的。寶寶曬太陽時注意太Sunny不能直射眼睛，曬後腦勺四肢最好。帶寶寶曬太陽一般選擇光照不是很強烈的時候，上午九點左右，下午三點左右為宜。

我覺得孩子晚間醒，如果只是吃奶，也許是缺鈣，還有一種可能是你的母乳質量不是很好（看顏色），孩子吃不飽。伊可欣不能天天吃，隔天吃，或吃5天停5天，否則有引起VA中毒的可能。我家寶寶母乳時每晚零點、早4點兩次便便、再母乳。