答案是：會！但不對！
枸杞是家常養生良品，適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
這個家家必備的食物，何以突然被推送到公眾的眼前？甚至有人改編著名音樂人高曉松的歌曲：生活不止眼前的枸杞，還有（遠方的紅棗與三七）...
因為，從去年開始，保溫杯泡枸杞這個梗突然火了：
趙明義是黑豹樂隊的鼓手，資歷可謂爆裂，比在座的各位都酷上幾百倍。
可是，這個五十歲的搖滾老炮，如今也不得不服老，往保溫杯裡放了枸杞...
強烈的差距掀起了網路熱潮，網路上甚至流傳著：保溫杯+一把枸杞=人變老的標配
許多不羈的九零後深知自己作息不良、飲食混亂、不喜運動，於是開始認真地思索養生問題。
枸杞水的養生地位就此奠定。
網路熱潮褪去後，我們該重新思考這個問題（畢竟關乎養生）：
從中醫角度看：吃冰棒容易傷脾胃，可謂“脾胃傷，百病生”。
什麼意思？就是“胃喜溫不喜涼”——由於胃受寒後收縮，停留在胃內的冷飲不僅會降低脾胃的溫度，導致脾胃需要大量的火熱與陽氣，久而久之，就會無形中大量消耗了身體中的元氣、陽氣，消耗過度補充不及，就會導致陽氣虧虛，還會腹瀉、嘔吐等等。
枸杞雖然是養生佳果，但有三類人要儘量少吃：
1.性情太急躁、患有高血壓的人：枸杞有溫熱身體的效果，多吃容易燥熱。
2.脾胃薄弱的人要少吃：脾虛的人群、陰盛體質者、脾胃虛寒者。如果經常用枸杞子泡水喝，則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。脾胃虛弱的人在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
枸杞子泡水喝的害處，其實很小。
但是再喜歡吃也不能“貪杯”，健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。
綜合以上：
吃了冰棒傷了脾胃，喝枸杞水不但不能補救，反而會使脾胃負擔更大。
工作人群常用電腦，枸杞+菊花泡水有清肝明目之功效，能緩解眼部疲勞。
養生是國民運動，幾乎人人參與，但切記要用對方法哦！
杏林學壇，您的養生學壇
答案是：會！但不對！
枸杞是家常養生良品，適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
這個家家必備的食物，何以突然被推送到公眾的眼前？甚至有人改編著名音樂人高曉松的歌曲：生活不止眼前的枸杞，還有（遠方的紅棗與三七）...
因為，從去年開始，保溫杯泡枸杞這個梗突然火了：
趙明義是黑豹樂隊的鼓手，資歷可謂爆裂，比在座的各位都酷上幾百倍。
可是，這個五十歲的搖滾老炮，如今也不得不服老，往保溫杯裡放了枸杞...
強烈的差距掀起了網路熱潮，網路上甚至流傳著：保溫杯+一把枸杞=人變老的標配
許多不羈的九零後深知自己作息不良、飲食混亂、不喜運動，於是開始認真地思索養生問題。
枸杞水的養生地位就此奠定。
網路熱潮褪去後，我們該重新思考這個問題（畢竟關乎養生）：
吃冰棒傷了哪裡，能夠用枸杞水補救嗎？從中醫角度看：吃冰棒容易傷脾胃，可謂“脾胃傷，百病生”。
什麼意思？就是“胃喜溫不喜涼”——由於胃受寒後收縮，停留在胃內的冷飲不僅會降低脾胃的溫度，導致脾胃需要大量的火熱與陽氣，久而久之，就會無形中大量消耗了身體中的元氣、陽氣，消耗過度補充不及，就會導致陽氣虧虛，還會腹瀉、嘔吐等等。
枸杞雖然是養生佳果，但有三類人要儘量少吃：
1.性情太急躁、患有高血壓的人：枸杞有溫熱身體的效果，多吃容易燥熱。
2.脾胃薄弱的人要少吃：脾虛的人群、陰盛體質者、脾胃虛寒者。如果經常用枸杞子泡水喝，則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。脾胃虛弱的人在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
3.正在感冒發燒、腹瀉、身體有炎症的人。枸杞子泡水喝的害處，其實很小。
但是再喜歡吃也不能“貪杯”，健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。
綜合以上：
吃了冰棒傷了脾胃，喝枸杞水不但不能補救，反而會使脾胃負擔更大。
工作人群常用電腦，枸杞+菊花泡水有清肝明目之功效，能緩解眼部疲勞。
養生是國民運動，幾乎人人參與，但切記要用對方法哦！
杏林學壇，您的養生學壇