關於O型腿，大家應該也不太陌生，應該也有一定的瞭解，O型腿也可以稱為羅圈腿，這種腿型在行走的時候，會很影響美觀度，對於這種情況，家長們都是非常擔心，害怕長大以後矯正不了。

一、孩子O型腿的原因！

通常導致孩子出現O型腿的原因包括有：遺傳 、生長過快、缺鈣 、外傷、 蹲馬步、腿坐等等，有一些病理性的原因，也許家長都不太清楚，那麼最好就醫確診病因。

事實上，大部分的寶寶在嬰幼兒的時候，都或許會有O 型腿、X 型腿和直腿等情況的交替出現，這些情況是孩子的正常發育，家長們不用過於擔心。

即便有O型腿，當還逐漸會穩當的走路時，大約2歲的時候，腿型就會逐漸的自行變直，不過可能又會因為發育或行走習慣等原因，又會變得有點X 型腿，不過這些情況都死正常的現象。

但是，倘若孩子超過2歲了，平時行走的時候，還有0型腿的情況，家長可要重視起來了。

二、孩子O型腿如何矯正？

患有O型腿之後，如果想要矯正過來，可以選擇以下幾種方法去矯正：

1、採取 “後退步”方法

簡單的來解釋就是倒走，不過在倒走的時候，建議要讓腳跟先著地，而且倒走的路線最好要保持一條直線，大概每次倒走10-15步即可，每天建議倒走5-10次。

2、採取 “踢毽子”的方法

關於踢毽子，應該很多人都會，這個動作可以幫助矯正膝關節外旋，以及鍛鍊腿後股二頭肌的作用。

3、採用“趴青蛙”的方法

關於這個動作，很多舞蹈基礎訓練的時候都會做，這也就是說，練習舞蹈同樣有助於矯正O型腿，而進行趴青蛙的時候，要儘量注意以下幾點：

（1）趴在較軟的平地上練習；

（2）胯、膝蓋要呈現出90度直角；

（3）趴下壓的是時候，力度適當即可，不要過於勉強；

（4）堅持一段時間後，逐漸扶腰起來即可，一天可以進行數次的趴青蛙，要根據身體的實際承受能力進行。

4、採取“夾物下蹲”的方法

這個方法很簡單，只要在雙膝中間夾上任何一個物件後，再逐漸下蹲即可，建議每天做3組，一組進行10-15次即可。

若O型腿的情況比較嚴峻，在家矯正也並無效果者，最好就醫尋求醫生的幫助進行矯正。

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孩子多大了？如果孩子剛學走路，可以再多觀察觀察，或者去醫院拍個片子確定下，如果真有些O型，需要定製支具，固定腿的支具