推薦阿德勒的書《自卑與超越》。

阿德勒認為，你的生活模式，完全是你自己選擇的結果。與其他人、與以前發生過什麼，都無關。

首先，答題之前，想弄清楚為何要內心強大？誰規定必須要內心強大呢？不強大又怎樣？

因為，人與人存在很大的個體差異，有些人溫柔善良，有些人冷酷殘忍，有些人見人悲傷就落淚，有些人生靈塗炭連眼都不眨...

我們在一個比較評判的世界長大，什麼都要分出個優劣好壞來！但遺憾的是：我們定義了抑鬱，抑鬱開始流行，我們聲討恐怖主義，恐怖主義開始氾濫……

所以，很多時候不是原本就存在那麼多問題，而是人類製造出越來越多的問題，誠如那句話：世上本無事，庸人自擾之......

內心不夠強大，在一定程度上是自己被認可度低，能力不足，內心比較敏感脆弱造成的。如何讓自己內心強大，我是這樣做的，僅供參考：

1. 持續學習。除了工作和生活時間，我每天都會有3個小時左右在學習東西。有時候是學習工作領域內的，有時候是學習其他的。讓自己始終處在一個進步的狀態中，內心自然強大。

2. 有所長。有自己擅長的東西，可以是某種技能，也可以僅僅是自己的一些興趣愛好。在適當的時候表現或分享出來，會讓自己的人生加分。如果某種技能或者愛好，我們能展現出來的，已經超越了80%以上的同類人，那麼一定會讓我們在人群中與眾不同。

3. 自我修復。人生在世，不如意事十有八九。我們每個人都不會一帆風順、一路高歌猛進的，看清楚了生命的本質之後，不管遇到任何挫折或者傷害，都不要祈求他人或者外在環境能夠幫助改變什麼，一定要自我修復！當我們能夠真正為自己的人生自我承擔了，內心自然也就強大了。

謝謝邀請。內心不夠強大，從字面上看來就是說一個人心理承受能力弱，面對突發的一些事情，做不到冷靜自若，沒有那種泰山崩於前而面不改色。生活中的確少有人能做到。就我看來，增強內心，關鍵在於增強自信心，相信自己可以做到，相信自己能夠面對，相信自己能夠承受。自信不是自大，基於對自己的正確認識是自信的基礎。如果看不清自己，就會陷入自大的地步。怎麼認清自己呢，古人說過，吾每日三省吾身，這就是認識自己，分析自己。所以，想要內心強大，三省吾身，多思考，多讀書，對症下藥。