初學者對於筆法和字法掌握不夠，大楷和小楷的筆法不同，用腕用指的力度肯定是不一樣的。

古人學書法就有這種說法：“學書須楷法，作字必先大字，大字以顏為法，中楷以歐為法，中楷既熟，然後斂為小楷，以鐘王為法”。

所以建議：初學者，不宜練習太小的楷體，可以先從大楷入手，等到能控制筆力了，再練習小楷也不遲。中楷也比較合適。

感謝邀請！我認為書法練習自己喜歡很重要！興趣是成功催化劑，可以激發靈感，迅速進入碑帖環境狀態。成年人從小楷入手很好，結合公認的名法帖，借鑑成功人士經驗，可以達到事半功倍的效果。但因人而異，不是最佳選擇，最好還是先易後難，從中楷入手最佳。因為小楷執筆、運筆方式獨特，難於中楷、大楷、榜書！

一選帖（這個很關鍵，需要迎合自己的審美和書寫習慣，只有適合自己的，學習起來才能事半功倍）二練習計劃（將帖子分解為筆畫 結構 章法逐步進行學習）三學習方法（需要每日定時定量的去練習）。若按照此法，認真學習兩個月即可改善書寫。

先從中楷或大楷開始學習，這樣筆畫的放大對後續的學習印象較深，是有幫助的。

楷書作為書法的入門是有道理的，因為楷書的書寫更加的規範，每寫一個字都要花費比行書等更多的時間，因而對於初學者來說，一開始一定要把每個字都寫的標準規範，每一個筆畫，每一個停筆的小細節都要注意，在一開始追求細節對於之後的練習會大有裨益，因而對於初學者的建議一定是先練楷書為最佳選擇的。只有在練好了每個字的規範書寫後，想要再練行書可以說是簡單了很多，只要瞭解行書的書寫特點和順序多加練習就能寫一手漂亮的行書書法了。

練書法是一件鍛鍊耐心的事情，透過練習書法可以讓自己平靜下來，透過練習楷書讓自己規範書寫，把字寫的更細緻，楷書練好以後再練行書的感覺就和一開始就練習行書的感覺完全不同了，會有一種“下筆若有神”之感。

小楷初學練書法就是改變你既有習慣的過程，你的書寫習慣都保持二三十年了，改起來就像一下子要求右撇子只用左手，所以書法難練啊，要把以前的字都忘掉，有些人疑惑“字為啥越練越差呢”，就是這個原因，舊習慣忘光了，你的字就進步了。 練楷書練到某一天你感覺自己可以寫行書了，那你就能練行書了。

先練楷書，楷書是字的基礎。有了行書閱歷基礎訓練，再寫小楷筆法易解，可以寫的簡約、寬博、自然。個人之見，請方家斧正！