過年喝酒是避免不了的，但是可以在喝酒之前半小時喝包純奶，可以有效保護胃，酒精吸收也慢不容易醉，酒後可以喝些蜂蜜水防止宿醉

雖說過年少不了喝酒，會喝酒的要適，量避免出洋相，不過不會喝酒建議少喝或者不喝，只要感情深，喝什麼都是一樣的，不要過年大家開開心心的日子，搞得自己難受！對自己好點！小酌怡情，喝多傷身，狂喝明天可能都不知道在哪個巷子抱著垃圾桶睡覺

每頓喝酒1兩左右對身體起到活血的作用，我認識酒量大的人喝一斤左右，小的人3兩到半斤，總之大過年的，得剋制自己，不要貪杯。

喝酒必傷身體。那藥不傷身體，那就是少喝甚至不喝。但有的人又說難免要喝，避免不了的事，那怎麼辦呢？

根據經驗，可以採取以下方法。

第一是飯前喝一包酸奶，據說酸奶可以有效的起到幫助解酒的功效。

第二是喝酒之前先吃點東西墊一墊肚子，比如說吃個饅頭或者是吃碗麵條，然後再去酒場放開喝酒。

第三就是喝酒的同時不停的喝水，讓水起到稀釋酒精的作用，越多越好，不停的喝，不停的排洩撒尿，讓酒精在體內停留的時間儘可能短一些。

一個人能喝酒多少，喝酒之後的反應什麼樣子，因人的體質而有異同。有些人千杯不醉，有些人一杯上臉。所以凡事量力而行，能喝喝一點無妨，實在不能喝盡可能少喝或者不喝。不管如何，身體最重要，健康最重要。

過年喝酒不要喝高度酒，建議喝一些低度的果酒，葡萄酒之類的，即使是喝低度酒也少喝一些。其實。喝酒多少還是在於人對自己的控制，我在農村有一對年輕的夫妻朋友，兩夫妻經營著一個小型的養殖場，那個作為丈夫的每天都在喝酒。都已經得了酒精依賴，夫妻兩經常吵架，男人經常喝的醉醺醺的。這種生活何必呢？平時注意少喝酒，過年過節更要注意。只有充分意識到了過度喝酒對人身體健康的害處，經常提醒自己，這樣過年的時候也要特別小心。才能避免過度飲酒對自己和家人的傷害。

酒有行氣活血的功效，以少喝為主，多喝無益。要說怎麼喝才能不傷身，那就簡單了，只要不是空腹，隨便吃怎什麼都可以，

人最難戰勝的是自己，最難抵擋不住是誘惑。所以，戰勝自己，抵擋住誘惑，小飲可以，千萬不能酗酒，安全第一，為了自己，也為了家人。酒，飲其半醉。花，賞其半開。