我媽媽有憂鬱症，除了吃藥治療之外，我家三兄妹誰有時間就去看看她，讓她安心，只要我們好好的，她就好了。多跟媽媽聊天，說一些新奇有趣的事。

狗狗能治抑鬱症，這是我前幾年看到有關專家寫的，萌寵狗狗對人的忠誠，依賴萌萌的樣子，對人的抑鬱症，有很好的治癒效果，這在國外是有例可尋的，國外早就訓練狗狗作為陪伴犬，陪伴抑鬱症患者和囚犯，效果很好，可以試試，但是，這隻狗狗最好是經過訓練的，什麼拉屎拉尿定點啊，不叫不鬧，出門不爆衝等，能很好的陪伴在主人身邊，人有時候抑鬱，大多有個共同的特點，太閒，如果每天都忙起來，哪有時間抑鬱，所以，沒事找事吧。

如果你能照顧好自己哦可以建議他們離婚 母親再婚。有個人照顧她陪伴她給她愛 她會好起來。母親一個人太孤獨 一定會抑鬱的

先給你母親找個保姆一日三餐做飯給她吃，堅持吃一年的抗抑鬱藥，出去走路曬太陽。在家時儘量別坐著，站起來扭腰扭胯擺腿。多睡覺，早上睡到自然醒（別開鬧鐘）。病了就要治療，不要硬撐著。

抑鬱症主要是因為患病人的社會支援系統出了問題，這個時候來自親人的關愛和支援，是特別重要的，當然，如果特別嚴重的話，也需要尋找專業的醫師進行有效的幫助。無論如何抑鬱症其實沒有我們想象的那麼可怕，但是也不能夠不提起重視，畢竟病人大多會在抑鬱症中失去對生活的希望，從而產生生不如死的念頭。重新幫助患者尋找生活的希望，尋找社會支援系統裡最有力最有耐心的支援，是對於中患者特別重要的事。

“冰凍三尺非一日之寒”只有找到抑鬱症患者內心的癥結所在，“破冰”才成為可能。