功夫分很多種，有武術功夫，有氣功功夫，有刀棍器械類功夫，有現代搏擊格鬥類，其他行業的比如說書 唱戲，雜耍等行業的技能也叫功法。

如果單純講武術功夫又分很多種，有傳統武術武當功夫、少林功夫、詠春拳、洪拳、八卦掌等，練習武術類功夫，基本功是必須練習的，壓腿，踢打沙袋，抗擊打能力，套路等必須經過艱苦的訓練。

練習傳統武術功夫，有內功和外功需要練習，內功得練習氣功，外功除了基本體力訓練還要運氣進行套路練習，擊打練習，傳統武術功夫是最難練習的，就練習內功這一塊很多失傳了，現在很難看見真功夫了，現在多剩下的是套路。

練習真功夫首先要找到名師指導，然後經過艱苦的訓練才能成功。

真功夫怎麼練？找一個明師，不是名師。嚮明師學點地地道道的真功夫，認真的持之以恆的苦練個十年八載的，自然會練出點實實再再的真功夫。

可話又說回來，名師易找，明師難尋。不論學武術還是學氣功，都是找名師遍地都是，尋明師比登天還難。一切都講緣份，一切都要隨緣如順其自然。當然欲學真功和高功夫，除了上述講究外，修練者還必須具有持之以恆的毅力，和不怕任何困苦的決心。

真功夫可以分為兩個部分，體能和技能。

力量速度柔韌靈敏，這些屬於素質部分，您只要把這些練好了，基本上就為技能打下了紮實的基礎。

技能部分可以理解為拳法，腿法，摔法，進攻防守，等等。

首先如果你想練真功夫的話，就必須要做好吃苦的準備。並且不是一兩年就可以完成的事情，可能需要花費很長的時間。因為真功夫需要下苦功夫，必須有忍受常人不能忍受的毅力。

如果前面說到條件符合要求的話，那下面就應該找對一個好師傅。因為如果是一個好師傅的話，他的各項能力都是非常強的，教會你的東西也是非常多的，它會根據你的實際情況來安排，你到底該怎麼練習？其實練功夫的話，也需要我們的悟性，天分，這種東西確實是存在的。如果沒有這些東西的話，我們只能學會皮毛，真正內在的東西是學不來的。

如果上面兩個條件都具備了的話，應該跟更多的人切磋，從他們身上學習一些自己沒有學習的東西，把自己的長處為自己所用。因為各個門派的招式都是不盡相同的。毛主席都說過實踐出真知，把你學過的東西展示出來，或者是跟人比武都能檢驗學習的東西實用不實用，同時對自己的提升也有很大的幫助，說白了功夫就是時間的積累。