之前讀書時候，每天中午都要午休下，後來上班後也會午休下，可是每每到後半年就感覺壓力好大，今年又沒有掙到錢，就屢屢睡不著

基本上都沒有午休，一個小時的時間吃飯休息根本就不夠。

很多人都吃完午飯，選擇趴在桌子上睡會兒。還有玩手機打發時間的。

而我就是發呆，想想快樂的事情，美好的事情。其實挺美的。自我感覺良好。沒事的時候哼哼小曲，讓自己快樂一點。要不上班也太無聊了！應該增加一點幸福感！

作為職場經紀人，當沒有獨立辦公室的時候，一般午飯過後，會眯眼休息一會，午休也要有規劃的。如果公司午休時間比較短，像我們公司午休一個小時，吃飯後回來也就只有20分鐘時間了，所以就直接休息一會。如果時間長點的可以散步下，再回來休息！ 最好買一個靠背或者抱枕！ 最大限度的用好午休時間，保證下午的工作激情和效率！

對於午休，我目前就職的公司比較人性化，因為中午有兩個小時休息時間，或許這也是我在公司做了五年還未離職的原因之一吧；

午休我一般的安排是:下班吃飯半小時，吃完之後和同事溜達溜達散步，大概半小時，剩餘一個小時的時間就午休，在網上買了一個摺疊床（有地方放床最好就不要趴在辦公桌上午休，趴在桌上睡覺，很不舒服，渾身都麻還容易流口水），個人覺得午休是很重要的，即便時間較少也最好午休一下，下午才有精神，不然下午很疲倦，有時候冬天也會抽半個小時和同事打會羽毛球再休息，午休記得新增衣物，注意感冒。

十一點半和同事一起拼單下單叫個外賣

十二點剛好到，然後一起吃飯十五分鐘

十五分鐘內和同事總結下上午的工作，對下午工作安排做一個簡單通報

有事就講到十二點半，沒事十二點十五分吃完把垃圾丟了然後煲劇

一般我會看昨天的《愛回家之開心速遞》二十分鐘看完差不多一點

爬桌子上睡半個小時

下午繼續搬磚。

楊冪和劉愷威離婚了看著丹爺還要若無其事的對著幾個逗比，莫名辛酸

午休時間對於一部分精力旺盛的人可以讀會兒書的，聽聽音樂什麼的，但是對有的人來說每天都需要有充足的休息時間的，就像我就是那種睡夠了才能很好工作的人，每個人應該根據自身情況合理利用午休時間，或者一部分敬業的人會把午休時間用於工作，這也是未嘗不可的。