老年痴呆症又名阿爾茨海默病（AD），是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。
在日常生活中，我們看見的忘記自己是誰？或不認識家裡人/身邊人的，或行為就像一個孩子的，出門忘記回家的路的……都是老年痴呆的變現，在臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵，病因迄今未明。雖然無數醫學人士一直在努力，但這個病迄今為止，不能逆轉不能治癒。
隨著中國人口老齡化的到來，老年痴呆症對我們工作和生活的影響越來越大，所以怎樣預防和治療老年痴呆變得越來越重要：
1、控制飲食儘量清淡 每天營養攝入要均衡，不要高脂肪或者太鹹，避免血管硬化，科學家研究，有一部分的老年痴呆會由動脈硬化引起的，因此飲食要注意，避免血管硬化可以減少病發。
2、儘量不要接觸鋁製的餐具 很多醫學檢驗結果表明，患過痴呆症的人，腦子裡鋁的含量會比一般的人多出4倍，身體裡鋁含量越高，就越容易得老年痴呆。不過現在看來，鋁器皿在日常生活中越來越少了，記得小時候有鋁鍋、鋁臉盆、鋁杯子、鋁筷子……
3、經常用腦 俗話說：活到老學到老，要經常用腦，讓腦子一直在活動的狀態，開展一些動腦類活動，有意識地加強記憶，如經常讀書看報、學習外語、玩益智小遊戲、下棋、寫字、唱歌、適時打打撲克麻將等；也可以有意識地在晚上回憶一天的經歷。
4、適量的補充必要維生素 隨著年齡的加大，老年人身體的營養流失比年輕人來的快，所以需要多補充，尤其是維生素，多補充維生素可以保護腦細胞的病變，防止老年痴呆的發生。
5、多聽歌，多做手指的細緻活動 根據專家研究，多聽歌，多做手指活動，如手工藝、編織、剪紙、旋轉鋼球以及使用手指撥彈樂器等，可以刺激腦活躍，會讓身體的腦波荷爾蒙以及血液流通都活躍起來。如等；
6、加強體育鍛煉 進行一些自己喜愛的、力所能及的運動，如慢跑、游泳、爬山、打太極、做健康操等活動，加快身體的血液迴圈活躍大腦，有利於大腦的保護。
7、戒菸戒酒，起居規律 保證充足的睡眠，因為在人體睡眠的時候，腦脊液會增加，而大腦所產生的廢棄物和蛋白等是透過腦脊液排出大腦。
8、可以在專家醫生的囑咐和指導下根據自己身體的情況吃一些補藥，補充身體的激素，但千萬不要自己亂吃。
老年痴呆症又名阿爾茨海默病（AD），是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。
在日常生活中，我們看見的忘記自己是誰？或不認識家裡人/身邊人的，或行為就像一個孩子的，出門忘記回家的路的……都是老年痴呆的變現，在臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵，病因迄今未明。雖然無數醫學人士一直在努力，但這個病迄今為止，不能逆轉不能治癒。
隨著中國人口老齡化的到來，老年痴呆症對我們工作和生活的影響越來越大，所以怎樣預防和治療老年痴呆變得越來越重要：
1、控制飲食儘量清淡 每天營養攝入要均衡，不要高脂肪或者太鹹，避免血管硬化，科學家研究，有一部分的老年痴呆會由動脈硬化引起的，因此飲食要注意，避免血管硬化可以減少病發。
2、儘量不要接觸鋁製的餐具 很多醫學檢驗結果表明，患過痴呆症的人，腦子裡鋁的含量會比一般的人多出4倍，身體裡鋁含量越高，就越容易得老年痴呆。不過現在看來，鋁器皿在日常生活中越來越少了，記得小時候有鋁鍋、鋁臉盆、鋁杯子、鋁筷子……
3、經常用腦 俗話說：活到老學到老，要經常用腦，讓腦子一直在活動的狀態，開展一些動腦類活動，有意識地加強記憶，如經常讀書看報、學習外語、玩益智小遊戲、下棋、寫字、唱歌、適時打打撲克麻將等；也可以有意識地在晚上回憶一天的經歷。
4、適量的補充必要維生素 隨著年齡的加大，老年人身體的營養流失比年輕人來的快，所以需要多補充，尤其是維生素，多補充維生素可以保護腦細胞的病變，防止老年痴呆的發生。
5、多聽歌，多做手指的細緻活動 根據專家研究，多聽歌，多做手指活動，如手工藝、編織、剪紙、旋轉鋼球以及使用手指撥彈樂器等，可以刺激腦活躍，會讓身體的腦波荷爾蒙以及血液流通都活躍起來。如等；
6、加強體育鍛煉 進行一些自己喜愛的、力所能及的運動，如慢跑、游泳、爬山、打太極、做健康操等活動，加快身體的血液迴圈活躍大腦，有利於大腦的保護。
7、戒菸戒酒，起居規律 保證充足的睡眠，因為在人體睡眠的時候，腦脊液會增加，而大腦所產生的廢棄物和蛋白等是透過腦脊液排出大腦。
8、可以在專家醫生的囑咐和指導下根據自己身體的情況吃一些補藥，補充身體的激素，但千萬不要自己亂吃。