回覆列表
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1 # 1635小石記
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2 # 將軍說健身
有句話說的好:
"不瘦下來,永遠不知道自己有多美!"
那麼減肥成功到底是個什麼樣的體驗?
試衣服的時候可以底氣十足的跟導購說:
請給我拿一件小號。
發現自己最大的問題不是胖,
而是醜。
洗澡能擦到自己背了,
單身得理直氣壯...
感覺吃再好吃的東西,
都沒有瘦下來的感覺好。
別人對自己的態度都親切了,滿小區的
狗狗見到了都會搖尾巴,世界充滿了善意。
胖子提東西,就是應該提得起。
瘦子提東西,永遠有人幫助你。
以前特別在意"胖"這個字眼,
現在被別人說胖時完全當笑話來聽。
瘦了才知道身邊那些說你不胖讓你
多吃點的人簡直居心叵測。
人變小了,地球變大了。
跳起來的時候,地心引力都會小一些。
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3 # 大超小波Vlog
我17年年底的時候有150斤。那個時候感覺沒有什麼,心裡想男生嘛,無所謂。
知道去了一趟峨眉山,我就即可開始減肥。
為什麼呢?峨眉山不是要爬山嘛。我那個時候才23歲,峨眉山其實也不高,但是我爬山的時候非常吃力,才爬了一個多小時就累的不得了。而且一直冒汗。那個時候腦袋突然出現了減肥,心裡想這麼年輕就比較胖,爬山還這麼惱火,所以回去以後就立馬開始減肥。
我就在網上找減肥的一些方法。當然我沒有極端減肥。因為我知道那樣是行不通的。
我減肥了2個月。
週一到週五,早上吃雞蛋啊,包子
中午也正常吃飯和菜。但是我要把菜用水過一次,那樣油就會過濾掉。飯的話只吃半碗。
晚上就吃紫薯或者玉米加水煮青菜。
週六我會吃一次火鍋或者串串。因為實在受不了。。當然我吃了火鍋串串我會喝大量的水。這樣第二天才會消化。
當然我期間上班時不做電梯的,我們公司在26樓,每天爬樓梯上班。這樣持續了2個月,瘦了20斤。
就是自己一直以來特別堅持的一件事情終於做成功了一樣,減肥本來就是一個比較漫長,而且就是一個比較艱辛的過錯,減肥的成功印證了自己的努力並沒有白費。
有一種由內而外的自信,因為減肥成功整個人都漂亮了,各種時尚漂亮的衣服都能穿上了,走路都不自覺挺直腰,這種自信是自然散發的