亞健康這個問題，在發達的國家很常見，在我們中國也很突出。現在越來越多的機器代替了人去勞動，而很多人都進入電腦式工作了，運動量太少。使我們的身體得不到應該鍛鍊。隨著長期的身體亞健康狀態，就必然發展出很多各種各樣的慢性病。比較多發的有脂肪肝，肥胖症，胃病等。因此，我們應該加強必要的鍛鍊，讓我們增強體質，擺脫亞健康。(點贊，轉發，互粉吧)

現在人為什麼亞健康的多其主要原因是不重視健康，我一次到藥店買藥見一對年輕夫妻少婦去稱體重少夫在一邊且長的腰圓體胖，我對那胖者說你是不是太胖了要少吃點減減肥，他回答說現在社會多好想吃啥都有亨受人生快樂減麼肥人生那麼短暫何必柯克自己，我想我的話沒能提醒他要注意健康。現在社會年青人就這樣說其它的都是由頭，為什麼不能注意飲食為什麼不抽時間去鍛鍊身體。車上幾乎年青人都在玩手機這還不產生亞健康。

人吃了什麼，就必然身體裡有了什麼，僅此而已。

這是一個不方便回答的問題。就這些了。

亞健康？對照生活，你發現了什麼？

現在很多人都覺得自己的身體多多少少都有些問題，為什麼？也許，對照我們各自的生活，瞬間就找到了答案！

一、貪圖玩樂，娛樂過度

這種情況多出現在年輕人的身上，他們經常熬夜打遊戲，半夜篝火燒烤，凌晨喝酒K歌。突然有一天，身體不舒服了，他們自己都會覺得身體消耗過度，能不覺得身體不健康嗎？

二、生活所累，忙個不停

人不是機器，是需要經常調整休息的。現代社會，生活節奏快、壓力大、競爭激烈，說不好那天就失業了，為了薪水，常常熬夜加班，哪怕知道這樣下去會損害健康，但又有什麼辦法？

三、環境汙染，癌症增多

不可否認，隨著社會的發展，我們身邊的環境正不斷變化，影響著我們的身體健康。尤其是那些在特殊崗位工作的人，輻射大，粉塵多，有毒化學物兇，想想都會覺得以後肯定要得職業病。

四、飲食無度，什麼都吃

在這個世界上，沒有華人不能解決的過度繁殖問題，華人已變得無所不能。過於繁雜的食物結構，讓我們的身體已難以消化，不管能不能吃，先吃了再說，久而久之，身體能不出現問題嗎？

歲月了無痕，依舊桃花面。

有些人覺得有些人有問題，這個問題關鍵在於人。

身體的健康自己最清楚，別人自以為的指指點點，也不過是旁人。