回覆列表
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1 # 暗夜希冷
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2 # 凡人農商學兵
首先，如果是抑鬱確診病例，應該藥物治療，如果是首次，吃藥一個月到二個月症狀可完全消除，心態平和，能夠感受到快樂和美好，不會湧起莫名的悲傷和煎熬，和常人無異。
其次，解決生活中遇到的問題，能夠放下的利益放下，必須擔當的責任，暫時又無力承擔，多方尋求幫助，相信會有貴人出現；自己能做什麼就做什麼，能做多少做多少，明知不可而為之；或者摧毀現在自己的生活現狀，主動走進下一層地獄，笑對磨難，人生就是一個過程，甜美固然好，但苦難的正面體味可以造就自己的與眾不同也可以啟迪別人或者至少可以滿足一下有些獵奇者的好奇心。
再者，反思自己的性格及其形成原因，重塑自己的內心認知能力和思維方式，革自我思維模式的命，欲窮千里目 ，更上一層樓。
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3 # 吳智勇905
改變他抑鬱的思維方式和抑鬱的思想意識、抑鬱的心態和情緒。使其變為樂觀的思維方式和樂觀的思想意識，良好的心態和情緒。經常帶他出去走走玩玩，使他堅強面對人生，對自己有信心，自己要瞧得起自己，不能自責等等。
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4 # 雪域皓月
一個人如果自己覺得心裡很苦，無論你給他多少甜，他都會馬上消耗乾淨。
除非哪一天，他自己學會製造甜，那他永遠都不再怕苦了
有空讓對方來看我的影片吧，或許他能從中找到製造甜的方法
抑鬱病困擾著人的內心，苦苦掙扎卻出不來，就像感冒發熱一樣正常，也不用過分的擔心。
怎麼讓抑鬱的人開心呢！
1我感覺就是讓他忙起來，忙起來他就不會想那麼多，還有請抑鬱病人的親戚朋友有些耐心，多陪陪他們聊聊天，和他溝通看看他們心裡的想法，讓他釋放出來，說出來，也感謝抑鬱病的親戚朋友，多包容他們，給他們多一點的愛心，讓他們感覺到愛，不要去嫌棄他們，放棄他們，他們的內心都很苦，他們也不願意這樣，一般只有善良的人才會抑鬱，他們想的太多，害怕這個，害怕那個，他們挺難的。
2讓他們感覺自己是有用的，抑鬱症病人他們感覺自己有病，不敢去做什麼，害怕別人嫌棄，看不起，我們如果讓他做他們擅長的，做的好的事情，放手讓他們去做，讓他們在熟悉的領域發光發熱，他們感覺自己是有用的，就會開心。他們心裡想，我不是一個廢人，不是社會和家庭的累贅，我是有用的人。
3帶出去走走，換換環境，他們在固定的環境裡，老是胡思亂想，換個環境，接觸到不同的人和事，開闊自己的眼界，放鬆自己的內心，讓他們把心放下，感受這個世界的美好，我感覺對他們是有用的。