給7個月寶寶新增輔食要怎麼新增？分兩種情況：

一、7個月寶寶剛開始新增輔食，要怎麼新增？

若是這種情況，那給寶寶新增輔食就要嚴格遵循新增輔食初期的原則：循序漸進，簡單、少量。最先給寶寶新增嬰兒米粉、然後在逐步新增蔬菜、水果；新增時候要一樣一樣新增，每新增一樣觀察幾天，無不良反應再繼續新增；輔食的量由少到多，給寶寶多提供些流質型或者半流質型輔食。

二、寶寶在6個月時候已經新增輔食了，在7個月時候要怎麼繼續新增輔食？

現在很多寶寶都在6個月時候接觸輔食了，所以在7個月時間新增輔食就會比之前一個月順手不少。

這時候輔食可以這樣新增：在不影響奶量攝入的情況下增加輔食，輔食可以單獨成一頓；同時延續6個月時的新增方式，堅持無鹽、無糖、少油；在6個月時候新增過的輔食可以混合添加了，同時增加葷類輔食，比如白肉、紅肉、魚肉等；食物性狀可以從泥狀向泥糊狀過渡。

最後再嘮叨下寶寶在此時期媽媽要注意的幾個小問題：

對於這類寶寶，媽媽在給寶寶準備輔食中應注重食物的性狀能滿足寶寶咀嚼功能的鍛鍊。菜泥、果泥、肉泥可以做得稍粗糙些，用於磨牙。也可用磨牙棒或者牙膠來幫助緩解寶寶長牙的不適。

粗糧中含有精米白麵中缺少的一些B族維生素，給寶寶適當吃些粗糧，可鍛鍊寶寶的咀嚼功能和腸胃功能。但要注意新增的量不要過多並且要粗糧細作，可以煮粥、磨成粉做糊做泥，比如小米糊/粥，紅薯泥、玉米糊。

此時期可以給寶寶逐步新增各種肉類了，但新增時候要注意結合過敏風險、消化的難易度，有順序的給寶寶新增。比如牛肉就不適合在此時新增，雖然它營養豐富，但纖維較粗不好消化；而少刺、汙染少的深海魚或者高蛋白低脂肪的雞肉就比較適合此時期新增。

寶寶在適應了輔食之後的某個階段，會出現突然不喜歡吃輔食的情況，這時候首先要排除寶寶生病、情緒不佳等因素。有可能是飲食、睡眠規律被打亂，或者是輔食製作比較單調等原因導致這種情況的出現，媽媽們要找出原因然後做出相應的調整，讓寶寶重新愛上輔食。以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。