一、臉色發白沒有光澤、臉色發黑

腎為水火之髒，水即腎陰，火即腎陽。當腎陽虧虛的時候，陰氣就相對更甚，好比碧波寒潭，一種陰寒清冷的感覺。而面色蒼白光澤，是因為沒有陽氣的溫煦。臨床上可以見到很多慢性腎衰竭的患者臉色蒼白或者發青、發黑的。

腎為先天之本，如果把人比作地球的話，人的腎陽就好比地球的地下資源， 比如石油、煤炭、天然氣。大家知道我們的生活無時無刻不能離開能源，同樣我們的五臟六腑、四肢肌肉、骨骼等等器官組織，也無時無刻不能離開腎陰腎陽的供應。當腎陽虧虛的時候也會發生脾陽虧虛，肺氣不足，為保證重要內臟的營養供應，只有犧牲外周的肢體，所以人會特別的怕冷，因為下肢離心臟最遠，所以下肢冰涼會更加明顯。

腰為腎府，所以腎陽虧虛的時候，首先是表現腰的功能受到損害，表現為：腰痠背痛，局部發涼、發冷。腎陽虧虛，不能鼓舞精神，所以平常容易疲倦乏力，體力低下。

上了年紀的人都有體會，慢慢會出現排尿不暢，尿等待，或尿分叉，或者夜間尿頻等現象。這些都是因為腎陽虧虛以後，腎主水液代謝的功能下降所導致的。

腎掌管生殖功能，所以腎陽虧虛的時候，身體的生殖機能也會下降，男性可以出現陽痿早洩，女性可以出現宮寒不孕。