說到無花果，那可是我最喜歡吃的水果之一，因為我是在北方，雖然價格上略貴些，但是論起營養價值來，也是物有所值的，有一次我查詢資料的時候還發現，無花果除果實好吃外，還有觀賞的價值，在乾旱的沙荒地區栽植，可以起到防風固沙、綠化荒灘地作用。今天我們就樓主的問題，來聊聊無花果有什麼作用。

1、可以降血脂，降血壓

無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。

2、可以降低血糖

無花果水提取液，具有降低血糖作用，平時可以用枸杞，無花果加水囑咐以後當茶喝，可以幫助降低血糖

3、可以利咽消腫

無花果中含有檸檬酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫

4、可以健胃消食，蘊藏通便

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，具有潤腸通便的效果。

5、可以防癌抗癌

未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化。

6、可以補充營養物質，提高免疫力

無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。

另外說明一點：無花果的皮也是可以吃的，皮的營養物質含量也很高哦！所以吃無花果的時候是可以連皮帶肉一起吃的。喜歡吃無花果的朋友們平時可以把無花果當做零食來吃哦！

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無花果是抗癌藥物提取物之一，是第四代水果，慢慢被大家接受，無花果的口感甜糯，非常適合老年人和兒童，是少有的老人水果，成熟後果實甜度可達22度，無花果還可以深加工成為無花果乾，目前國內無花果主要依靠進口，國內產量非常低，鮮果供不應求，更別說果乾，種植無花果還一個好處就是可以當面掛果，這是其他水果沒有的，當年就可以回本。不錯的選擇