這個是胃寒引起的，你可以去藥店買一些老陳皮，5年以上的陳皮最好，然後買點紅糖，生薑，梨煮水喝。早晚一次！如果是女生可以加一些紅棗。同時也可以加點白酒一起煮，開水會把酒精的氣味沖淡，喝的時候無酒味！

先回答一下問題舌體中間的裂紋是怎麼產生的，再來根據你的舌苔看下自身的情況。

舌面裂紋一般由於精血虧虛，或陰津耗損，舌體失養，舌面萎縮所致。本病分先天性及後天性兩種。先天性者也許為舌肌發育不良所致使，通常不需醫治。

造成齒痕舌的成因，很多人的原因都是因為脾虛，所以就不能讓體內處理溼氣的東西正常運營，讓溼氣留在了舌頭上面，出現了舌而舌體胖大的現象。

除了舌體胖大有齒痕以外，還可能會出現口渴不想喝水、小肚子大、大腿粗、大便不成形、沒胃口等一些列脾胃虛弱、溼氣重的情況。

再看你的舌體明顯水溼胖大，心腎不交 就是心火旺 容易上火 但是除了頭面部 其他地方是寒的 很怕冷 手腳冰涼，陰血不足有溼熱，咽乾口苦口腔不爽粘膩，脾氣暴躁，心煩胡思亂想。一般都是因為肝脾不好導致的上面的火下不去 下面的水又上不來 所以上面火旺下面涼。

根據您的病情症狀描述，是肝血不足可補血養肝,方如補肝東加減,一貫煎等.若是心脾兩虛,則可服歸脾丸,四物湯等治療，詳細辯證,在來用藥方為最佳，如果條件允許，最好還是喝中藥治療調理，飲食方面注意清淡。

為什麼脾虛？火不生土，為什麼火不足？擦槍走火。自己拆東牆，東方屬木，疏洩過度，肝虛則氣血衰退，所以舌有中裂，舌邊有齒印，水溼氾濫，女的缺陽，男的缺陰。

第一，舌有裂紋者，其實是有營養不良，或者攝入能量不足，相對應的真個身體處於寒涼狀態，不能專指脾胃陰虛，特別是心肌處於缺血狀態，有腰腿痛疼，反應遲鈍，心情糾結，納呆，口苦，視物不清楚，少眠醒易，不能吃油膩生冷，有時出現胃疼腿疼，脾氣急躁，發無名火，治療方面，應該用甘麥大棗東加寸冬，玉竹，石斛，白朮，知母，黨參，病人心事匆匆，焦三仙等第二個苔黃膩粘質，病人首先可能睡眠質量非常不好，多數是熬夜引起肝火太盛，造成，可能會有胃炎等疾病，肝鬱化火上擾心，下克脾土，出現中焦脹滿，牙疼艱苦，用溫膽東加枳實青皮，黃連梔子和神曲，

齒痕是脾陽虛的典型象、吃涼的拉肚子原因同上；有無舌苔是胃氣的表現、沒有舌苔是胃氣嚴重虧虛。所以這是陰陽都虛弱偏於陰虛症。