保健品不是藥，除了給你身體機能增加代謝負擔還有什麼，當然不是全部保健品都這樣，但是大部分保健品是這樣！保健品這名字和健字號都讓黑心廠商和銷售給玷汙了。

男人上了四十體力精神各方面都會比不上年輕人，網上各種雞湯各種營養文章很多，說實話，不太建議吃太多保健品，如果食療有效果的話還是建議透過食物解決，比如多吃恢復體力的肉類，牡蠣，海產品類，可以適當喝一些補腎健脾湯，像什麼山藥排骨，黃豆豬腳等，實在沒轍了也可以試一下這個飲品：人參瑪咖複合菌發酵飲品，我之前就是喝這個，喝完之後體力精神都有了很多，也可以在性生活之後喝一些像紅茶，人參茶，枸杞茶等都是非常好的。

男人到了40歲的時候，由於運動量的劇烈下降，同時也面對著生活壓力的影響，突然之間就很有可能發生體重的上升同時容易引發高血壓，高血脂，高血糖等代謝綜合徵。並且由於三高的影響40歲的中年男性出現渾身乏力的現象也是正常的。

那面對這一種現象，吃保健品是否有效呢？保健品對於三高的治療還是可以起到一定的輔助作用，那麼什麼品種的保健食品對三高具有一定的效果呢？目前來講，市面上常見的就是瑞珠三清素，這是一款天然的純中藥保健品，它可以促進血管當中的低密度膽固醇排出體外，有效的降低血漿中總膽固醇的濃度，進而可以達到降血脂降血壓的目的。

但是保健食品實際上只是食品的一種種類，一般具有食品的共性調節人體的機能，不推薦一般人食用只適用於特定人群，但是要清楚的是他一定不是以治療疾病為目的的。也就是說，對於一個40歲的中年男性來說，吃保健品只可以對暫時性的血壓血脂起到一定的作用，但是要想徹底的治療三高，一般是不建議服用保健食品的。

對於男性四十歲來說正是而立之年，也是進行體格保養的最佳時期，在這一時期並不一定要緊緊依靠於保健品，可以利用閒暇的時間進行適當的運動，增強自己的免疫能力以及抗病能力，同時在生活的飲食方面也要健康規律合理的進行睡眠，保持健康積極的心態才是最為重要的。

從事臨床工作20多年，中國名醫理事會會員，擅長診治高血壓，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，風心病等心腦血管疾病。

沒有用，你自己糟蹋身體幾十年，終於發現自己三高了，身體各種毛病了，自己不去反思過去做錯了什麼，就寄希望於什麼神醫，什麼靈丹妙藥，你是想找個背鍋的而已！