我認為一般的補水保溼的面膜隔兩天用一次，勤快點每天用一次，但這僅是保溼補水的而已。其它功效性的面膜就不能天天用了。我自己的面膜都是補水保溼型的，其它功效的從內調理更重要吧！

像一年開春這樣的氣候，風一大就把臉上水分吹沒了，所以面膜什麼的勤快一點挺好使的。

關於1天1次還是3天1次，根據我這大幹皮的經驗，我的建議是:

【情況一】:【乾燥脫皮】【嚴重型別】

解決辦法:天天敷（純補水的，不要其他功效的）

建議你使用溫和不刺激的補水面膜，每天都去敷面膜，估計你敷面膜的時候臉很刺痛，那就說明臉部嚴重缺水，必須立刻補補補，像此類的姑娘需要每天敷一張功效只是補水的面膜，直到面部不再疼痛，就可以稍微慢慢頻率變低，變為兩天敷一次面膜，另外就說最好這個階段不要使用帶有美白功效的面膜，不然皮服屏障已經很薄弱了，就會容易發炎。推薦面膜:

【日本】utena 佑天蘭玻尿酸保溼黃金果凍面膜

【泰國】RAY 超強補水蠶絲面膜

【情況二】:【面板暗淡缺水】

解決辦法:連敷三天 ，然後接著每2天敷一次。

雖然還沒有褪皮，面板已經開始摸起來挺乾的話，我會拿出我的小囤貨面膜，連敷三天，藥到病除，然後就開始隔一天敷一次。基本上半個月下來，面板水水的，像嬰兒的屁股一樣綿綿的

【南韓】 美迪恵爾 Line Friends I.P.I清澈透亮面膜

【情況三】:【日常性質的補水】

解決辦法: 一週三次

我用面膜已經很多年了，就是除了冬天怕冷犯懶外，其他季節我都比較規律的，隔2天就敷一張，並且是各種型別的面膜交替的來，比如一週三次，先用補水的，然後就是清潔面膜（臺灣的欣蘭凍膜），最後就是美白型別的面膜。

DoMeCare 欣蘭 黑裡透白凍膜清潔毛孔吸塵器

最後一個 小tips，我每次晚上用面膜，一定會用霜給臉上塗一層，這樣的作用就是鎖水！鎖水！鎖水！讓面板晚上充分把面膜精華吸收掉，而不是揮發掉！這個辦法非常適合我，你們也可以試試，我的霜很便宜，就是買超市提供給嬰幼兒用的面霜！不刺激也不油膩，而且無新增，很適合休息的夜晚ԅ(¯ㅂ¯ԅ)