快速減肥是可以做到的，只要掌握正確的方法。
在療養院操作過很多次斷食調理。很多人都可以經過一個階段（30天）的調理到達比較好的效果，曾經幫助一位女歌星從150斤快速的瘦到104斤，不但不反彈，而且整體健康狀況有了明顯的提升。
由於我們主食的緣故，我們的身體習慣於代謝糖類食物，而糖類食物進入身體會快速提升胰島素含量，從而分解血糖，轉化為肝糖原和脂肪儲存在體內。這種代謝是絕大多數人每天都在進行的代謝方式，但是食用精緻糖類食物（精米精面）也是導致肥胖、高血脂、脂肪肝、高血壓、糖尿病等最主要的原因，對身體有利的碳水僅限於全穀物食物（即胚芽米和全麥麵粉）。如果可以不攝入糖類食物，讓身體習慣於直接代謝脂肪，我們就可以進入生酮減肥狀態。身體不再盲目的儲存脂肪，攝入的熱量直接被代謝掉，既能減少食物攝入（不容易飢餓），而且每天精力充沛。
由於我們配備了專業的醫師、營養師、中醫師、護士以及大量的急救裝置和藥品，所以我們可以採用斷食療法來生酮，在不補充熱量的情況下，身體被迫去燃燒多餘脂肪。各位在家減肥可以用戒糖法來生酮，每天吃營養早餐，午餐晚餐以肉和蔬菜為主食，戒糖法生酮前一週要嚴格控糖，不能吃大米、麵條、麵包、包子、土豆等澱粉含量高的食物，一週後可適當放鬆，可以吃一些土豆，水果，一週時間就可以感受到減肥的效果，但是由於身體從糖代謝轉換為脂肪代謝，會出現一些不適狀況，比如口臭、小便味道重，頭暈，口乾等反應，一般不要緊，前期症狀很快會過去，注意多補充水分。
生酮減肥法其中最著名的是阿特金斯減肥法，杜克大學的韋斯特曼醫生與羅伯特·阿特金斯在紐約會面，他們進行了相關減肥實驗，以證實阿特金斯飲食法的安全性，一共有50名肥胖者參加，為期6個月。結果證明，這種只吃肉類和綠葉蔬菜，限制攝入糖類的飲食方法確實能使肥胖者減輕體重，並且，能改善膽固醇指標。
從1998年到現在，阿特金斯減肥法已經風行了20年，當然，這種減肥法還有一些弊端，比如生酮不足會有反應，比如吃糖會反彈的問題，但是確實表現出卓越的減肥效果，而且足夠安全。之後，韋斯特曼醫生對阿特金斯減肥法進行了改良，今天我們在韋斯特曼的基礎上，針對中餐的特點再次改良，讓飲食更健康，讓減肥更容易。
快速減肥是可以做到的，只要掌握正確的方法。
在療養院操作過很多次斷食調理。很多人都可以經過一個階段（30天）的調理到達比較好的效果，曾經幫助一位女歌星從150斤快速的瘦到104斤，不但不反彈，而且整體健康狀況有了明顯的提升。
由於我們主食的緣故，我們的身體習慣於代謝糖類食物，而糖類食物進入身體會快速提升胰島素含量，從而分解血糖，轉化為肝糖原和脂肪儲存在體內。這種代謝是絕大多數人每天都在進行的代謝方式，但是食用精緻糖類食物（精米精面）也是導致肥胖、高血脂、脂肪肝、高血壓、糖尿病等最主要的原因，對身體有利的碳水僅限於全穀物食物（即胚芽米和全麥麵粉）。如果可以不攝入糖類食物，讓身體習慣於直接代謝脂肪，我們就可以進入生酮減肥狀態。身體不再盲目的儲存脂肪，攝入的熱量直接被代謝掉，既能減少食物攝入（不容易飢餓），而且每天精力充沛。
由於我們配備了專業的醫師、營養師、中醫師、護士以及大量的急救裝置和藥品，所以我們可以採用斷食療法來生酮，在不補充熱量的情況下，身體被迫去燃燒多餘脂肪。各位在家減肥可以用戒糖法來生酮，每天吃營養早餐，午餐晚餐以肉和蔬菜為主食，戒糖法生酮前一週要嚴格控糖，不能吃大米、麵條、麵包、包子、土豆等澱粉含量高的食物，一週後可適當放鬆，可以吃一些土豆，水果，一週時間就可以感受到減肥的效果，但是由於身體從糖代謝轉換為脂肪代謝，會出現一些不適狀況，比如口臭、小便味道重，頭暈，口乾等反應，一般不要緊，前期症狀很快會過去，注意多補充水分。
生酮減肥法其中最著名的是阿特金斯減肥法，杜克大學的韋斯特曼醫生與羅伯特·阿特金斯在紐約會面，他們進行了相關減肥實驗，以證實阿特金斯飲食法的安全性，一共有50名肥胖者參加，為期6個月。結果證明，這種只吃肉類和綠葉蔬菜，限制攝入糖類的飲食方法確實能使肥胖者減輕體重，並且，能改善膽固醇指標。
從1998年到現在，阿特金斯減肥法已經風行了20年，當然，這種減肥法還有一些弊端，比如生酮不足會有反應，比如吃糖會反彈的問題，但是確實表現出卓越的減肥效果，而且足夠安全。之後，韋斯特曼醫生對阿特金斯減肥法進行了改良，今天我們在韋斯特曼的基礎上，針對中餐的特點再次改良，讓飲食更健康，讓減肥更容易。