回覆列表
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1 # 好吃佬兒
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2 # 怡園
因為人類身體需要吸收各種食物營養，需要要吃五穀雜糧，才能健康成長，不能老是吃一種食物，這樣會偏食，導致營養失調，營養不良等問題。所以不能老吃泡麵。
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3 # 你又幹不掉我
泡麵只是方便，不能能經常吃是因為容易上火！這些很多都屬於油炸食物！吃多對身體不宜！本身身體需要的能量或所需要提取營養泡麵是給予不了的！還有一個是，是什麼原因讓你如此的想要長久吃泡麵啊♂️
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4 # 播物館
營養單一併不能滿足人體所需要營養物質，常吃導致營養不良是一定的。
再次
蔬菜包那點可憐的維生素和膳食纖維肯定不夠，且蛋白質不豐富，二十種必需氨基酸有幾味動物蛋白要從肉蛋奶中補充。
其次重鈉多油
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5 # 暖男上官龍
泡麵，想必很多人再熟悉不過，尤其是加班族、熬夜族、宅男的首選。既方便，也好吃，已經成為廣大消費者理想的快消品。常吃泡麵有很多的危害，所以需要適可而止。
第一，營養缺乏。泡麵中含有脂肪、蛋白質、纖維素等元素，但與人體所需相距甚遠。長期以此為主食，會讓身體營養不足，頭暈目眩。
第二，容易上火。泡麵大多都是油炸，比較容易上火，甚至誘發青春痘。
第三，影響腸胃功能。油炸乾脆食品，容易導致腸胃功能失調。泡麵中含有較多的新增劑與調料，食用過多會使人味覺遲鈍，影響食慾。
注意事項：
1.吃泡麵的時候多放點水，少喝點湯；
2.調料包放入1/3，醬包放入1/2；
3.儘量少吃。
3個理由告訴你泡麵吃多了不好
1、泡麵是人們常用的食品之一，以其脂肪和熱量含量高而被我們熟知。的確，泡麵中麵餅一般都是油炸而製作出來的，平時食用的時候湯水裡面就能看到很多油，再加上調味包裡面的材料，脂肪的含量就有些超標了。
2、泡麵在製作的過程中通常會加入很多鹽分，這就是為什麼我們在吃乾脆面吃的津津有味的原因之一，另外在調味包裡面往往還會有一個鹽包，這樣一來我們在吃泡麵的時候鹽分已經遠遠高出了人體所需的水平。
3、泡麵中除了鹽分和脂肪外，並沒有太多其他的諸如蛋白質等的營養成分，而平時我們吃它的時候，除了會起到增胖的作用外並沒有其他好處。泡麵的營養問題一直是這個食物帶給我們的最大弊端，往往會被我們定義為垃圾食品。