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作為吃貨,雖然知道猴頭菇有預防癌症、幫助消化、提高免疫力、延緩衰老、調節血脂的作用。
但食材,要好吃才是硬道理。雖然前面給小夥伴們分享了不少美食做法,下面再來幾個吧。
猴頭菇魚骨湯準備魚骨200克,猴頭菇200克、老雞300克,豬脊骨300克,姜10克,玉竹10克,陳皮5克,鹽10克。
將老雞剖好,斬件,洗淨;豬脊骨斬件;洗淨;魚骨斬好,洗淨;猴頭菇浸水2小
時後切件。
沙鍋內放適量清水煮沸,放老雞、魚骨、豬脊骨汆去血漬,倒出洗淨。沙鍋內放入豬脊骨。
加入老雞、玉竹、魚骨、姜、陳皮、猴頭菇,加入適量清水,煲2小時,調入鹽即可。
黃芪猴頭菇湯準備猴頭菇00克,小白菜100克,當歸10克,紅花6克,料酒、鹽、蔥、姜、胡椒粉、雞湯各適量。
先將猴頭菇沖洗乾淨後放入盆內,用50℃溫水泡發,約30分後鍾撈出,去蒂、根,切成薄片;
姜、蔥清洗乾淨後,分別切片和段。小白菜清洗乾淨,待用;黃芪切片;當歸切段。燉蠱內放入猴頭菇,
加入黃芪、當歸、紅花、料酒、鹽、姜、蔥、胡椒粉、小白菜,再加入雞湯。用大火煮沸,再用小火燉煮25分鐘即可。
猴頭菇燉海參準備猴頭菇200克,水發海參200克。姜、蔥、料酒、鹽、糖、胡椒粉、味精、澱粉各適量。
將猴頭菇去雜後洗淨,切成5釐米長、1釐米寬的片;姜洗淨,切片;蔥洗淨,切末。。將海參洗淨。
入沸水鍋汆後撈出,放入燉盅內,加適量清水,倒入猴頭菇片,加料酒薑片、蔥末、胡椒粉、糖,煨燉1小時。
再加味精及澱粉適量,調勻後煮沸即成。
謝謝水發猴頭茹朋友的邀請,猴頭菇實蘑菇中的一種,因外型長的象猴的腦袋,從遠外看就象一個猴頭,所以稱為猴頭菇,猴頭茹營養價值非常高,內含豐富的蛋白質,維生素,多糖,不飽合脂肪酸和礦物質,它具有美容養顏,降低血糖和提高人體免疫力的功效,猴頭菇非常名貴,過去只有有錢有地位的人才能吃到,解放以後政府鼓勵農民去種植猴頭茹,才得以大面積種植,使得猴頭茹能夠來到我們百姓的餐桌上。作為廣告也只是一種宣傳,它絲亳也抹殺不了猴頭茹在人們心目中的地位。