我與體育--羽毛球

生命在於運動，運動不但能強身健體，還能陶冶情操，它代表著公平與正義。在運動場裡，人人必須遵守規則，否則將被逐出場地。運動是勇氣與毅力的昇華，是敢 於拼搏，敢於努力者的天地！我酷愛眾多體育專案中的羽毛球，我喜歡打羽毛球，因為羽毛球是全身運動的。不但可以鍛練身體的靈活性，也可使身心得到健康發展。羽毛球需要兩人一起才能進行，既可培養群體的精神，也可增進友誼。如果體弱多病的人，也可以嘗試以羽毛球這運動增強自己的體魄。

林丹叔叔是舉世聞名的中國乒乓球國家隊運動員。我尤為喜愛他無懈可擊的扣球和那堅實完美的反手防禦。林丹快節奏的進攻已經足以讓對手窒息。如果再發揚穩、準、狠的優點，對手更是沒有一絲機會獲勝。一位國家隊教練曾這樣點評他：“當鮑春來正常發揮時，他就是一堵牆，沒人能從他這裡經過。”這樣的一位優秀運動員，我怎麼能不對他產生崇拜之情呢？

從此，我喜歡上了羽毛球，便開始天天堅持練球。在家裡跟爸爸打，在學校跟同學打……每當閒暇無事時，我就拿出心愛的球拍，試想著如何打好羽毛球，有時， 在上課的時候，看著老師一筆一劃地寫板書，我就不由自主地聯想起羽毛球比賽中流暢的球路……羽毛球令我著迷，因為每次打羽毛球我都會全情投入，就算跌到流血或受傷，我都不加理會。每逢有空的時候，我一定去樓下的公園不斷練習，務求能得到進步。回想過去自己初學羽毛球的時候，真的甚麼也不瞭解、不明白。那時候旁徨的感覺，曾使我放棄，有幸的是有一群知己鼓勵我，使我能對羽毛球這項運動加深了認識,終於，我的羽毛球打的是越來約好，每當這個時候，我總是無比高興。

有一次，屋外下著傾盆大雨，眼看羽毛球的課外班就要遲到了，我催促爸爸快點開車，可爸爸卻說：“下這麼大雨，乾脆別去了！”我急了，說：“那怎麼行，這節 課很重要，我一定要上。”當我到達教室的時候，我驚呆了，訓練班空無一人，原來那些同學因為天氣原因而沒來上課啊！教練似乎也很驚訝，為我單獨訓練，於是， 我有了一次單獨上課的經歷。

運動讓我健康，讓我快樂。我愛羽毛球，熱愛運動。同學們，讓我們走進運動場，開始運動吧。

除了增強體質，促進大腦反應，防止近視等好處，也可以促進親子互動，讓大人和小孩都可以玩在一起的體育專案：

1， 對眼睛好 2，親子互動 3，增強身體素質 4，靈活頭腦 5，促進骨骼生長 6，增強心肺功能系統調節 7，排毒養顏 8，治頸椎病9，鍛鍊眼力 10，減肥增胖。