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  • 1 # feruy14

      長輩們說:“睡得好、吃得飽,孩子自然長得好。”對於一歲前的寶Bora說,吃和睡可以說是他們生活的大部分,因為他們一天的睡眠時間可長達12~15 小時。  那麼,仰臥、側臥、俯臥哪種睡姿才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢?佛山市婦幼保健院兒童保健科吳清副主任介紹說,各種睡姿各有利弊。  據吳清介紹,仰睡可以使全身肌肉放鬆,對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫,也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性高。但對新生兒來說,仰睡時容易溢奶,迴流、阻塞口鼻,嚴重者導致吸入性肺炎。而且長期仰睡頭型會變得扁平。  側臥是目前最多專家建議父母給寶寶實行的睡眠姿勢。側睡,分左側睡及右側睡,這種睡眠姿勢有助消化,寶寶呼吸較順暢,減少溢奶或嘔吐時被嗆到。唯一不足的是寶寶不容易長時間維持此姿勢,對於還不會翻身的寶Bora說,父母需要經常協助寶寶變換姿勢。  而俯臥是爭論最多的睡姿,有學者曾大力提倡讓新生兒採取趴睡,理由是採取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動;輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍。但是,寶寶因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時有耳聞。  “其實俯臥姿勢是最接近嬰兒在母體內的自然狀態,所以對嬰兒的神經發育、心理安全感都有好處,也有研究認為俯臥的寶寶更聰明。但對於一個月內的新生兒,由於其不會轉頭,因此不建議俯臥姿勢。”吳清說。

  • 2 # 使用者5147634925370

    寶寶趴著睡的優點:

    1)寶寶有安全感

    胎兒在媽媽子宮裡就是腹面部朝內,背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對於背部來說,缺少骨骼的保護,容易受到外界傷害,且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。許多寶寶天生就愛趴著睡,也是基於上述原理,把身體最脆弱的部分保護起來,睡沉時更有安全感,容易睡得熟,從而減少哭鬧,有利於神經系統的發育。

    2)有益於胃的蠕動及消化

    趴著睡時,胃容物不易流到食道及口中,而引起嘔吐;反而蠕動到小腸中,有利於消化吸收。

    3)有利於爬行的訓練

    趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動,從而鍛鍊了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利於翻身和爬行的訓練。

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