冷水洗臉確實有利於促進肌膚緊緻，此外，還有諸多好處。

冬季冷水洗臉，肌膚在冷水的刺激下，會收縮毛孔，增加肌膚彈性，從而達到肌膚緊緻的目的，同時，冷水洗臉有利於提高身體抵抗力，並且頭清目明。

但是夏季反而不能用冷水洗臉。

因為夏季肌膚油脂分泌旺盛，用冷水洗臉可能會刺激肌膚收縮，把油脂鎖在裡面。特別是大汗淋漓的時候，切記不要用冷水洗臉。

每個人都要天天洗臉，洗臉能潔淨面板上的灰塵，汗腺的分泌物及脫落的角質細胞等。早晨起床和午休之後，用冷水洗臉有很多好處的。

在冷水洗臉的過程中，既可改善面部的血液迴圈，又可增強面板的彈性，消除或減輕面部皺紋，還能鍛鍊人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎等疾病，對神經衰弱和神經性頭痛的康復也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度不能太低，高於10℃為宜，其具體步驟為：

第一步，溼潤臉部先用手以澆水的方式將臉部打溼，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

第二步，塗洗面奶無論用什麼樣的洗面奶，量都不宜過多，塗抹面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把洗面奶在手心上充分揉出泡沫，這一步是最重要的。因為，如果洗面奶不充分起沫，不但達不到清潔效果，而且會殘留在毛孔內引起青春痘。

第三步，輕輕按摩把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步，仔細清洗用洗面奶按摩之後，就可以清洗了。清洗的正確做法是應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉洗面奶，又不傷害面板。

第五步，冷水撩洗用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。第六步，照鏡檢查撩洗完畢後，要照照鏡子，檢查一下發際周圍是否有殘留的洗面奶，以及臉部的汙物是否全部清理乾淨。這是洗臉的最後一步，也是不容忽視的。

洗臉既是一種美容方法，也是一種保健措施，在這裡，洗臉的水溫至關重要。一般說來，用冷水洗臉優於用熱水。因冷水對增強面部血液迴圈，預防疾病都有極大好處。當然，如果是女性朋友的話，特殊時期也應該特殊對待。

有許多的小夥伴兒們都說使用冷水洗臉會對面板緊緻，並且在冬天的時候用冷水洗臉，還能預防感冒，這到底是真的嗎？

在這裡讓小編告訴大家用冷水洗臉有哪些好處吧，其實啊，在我們的日常生活當中，在早上起床以後或者午睡睡醒以後，都可以試著用冷水洗臉的哦，因為在我們用冷水洗臉的時候，我們的面部會受到刺激反而可以很好的改善我們臉部的血液迴圈，還能促進我們面板組織營養結構的健康發展，不僅可以能讓面板緊緻還能讓我們面部的面板更加的有彈性哦，也能幫助我們減少或者消除臉部上面的細紋哦。並且啊，用冷水洗臉，還可以使我們大腦的神經系統興奮起來，讓頭腦更加的清醒，對我們眼睛的視力也是有好處的，尤其是老年人，經常用冷水洗臉是最好的。