專注力對於孩子來說是個很重要的問題，專注力不夠，做什麼事都不專心，嚴重的還會發展為多動症，上學後直接導致學習成績下降，其實孩子的專注力有好多都是被大人給破壞的，孩子專注玩玩具的時候你覺得該睡覺或者該吃飯了，總是強制的打斷孩子，孩子繼續還會被大人認為是不聽話。

其實只要孩子在做喜歡的事情的時候，只要我們不用自己的想法去控制孩子，多給點時間，自然就好了。另外陪孩子擺積木和繪畫應該也能對孩子專注力提高有幫助

一個四歲到五歲的孩子，注意力能夠集中到十分鐘就已經非常棒了，也就是說，對於他比較感興趣的事情，能夠集中十分鐘，超過這個時間，就很容易被其他事情吸引過去，這並不是什麼問題。他的各種感官非常靈敏，聽到一個更有趣的事情，他本能地應該去被吸引。如果你的孩子長時間的幹著一件事，外面有任何的聲響，她都沒有動靜的話，這才是一個危險的訊號。

那我們如何培養孩子的專注力呢，我們要記住，首先遵循孩子的生理和心理發展的規律，四歲半的孩子集中十分鐘到十五分鐘，這是完全沒問題的。

其次，帶孩子玩的時候，我們不要干預。比如說玩玩具，畫圖畫，唱歌，跳舞，在這期間，我們不需要干預。不要一會兒說，“孩子你喝水吧，孩子你冷不冷熱不熱”的問題。人為的干預，就會影響他的專注力。

另外，不能讓孩子長時間的獨自一人在那兒玩兒。這個年齡段的孩子，超過十分鐘以上的單獨投入以後，需要家長參與進來，可以用提問的模式進行互動，比如說“你拼的這是什麼呀？這裡面都能做什麼呀？”等等，也讓他有機會去表達自己，然後他的大腦也要跟隨著我們的提問，不斷地進行思維。這樣，他的大腦既得到了豐富的想象和創造的機會，同時手部的動作也得到了很好的發展，視覺也得到了專注力的一個練習，這樣才是一種比較好的專注力的訓練。

還有就是，多帶孩子到大自然當中去，讓孩子去多聽多看多感受。因為在大自然當中，可以聽到鳥叫的聲音，他去尋找鳥在哪裡，在大自然當中，他看到了某一朵花兒跟其他花長得不一樣，用這樣的模式對孩子的專注力進行練習。

最後，就是多給孩子玩兒一些關於拼圖類關於迷宮類、找不同的遊戲，比如桌面玩具啊等等。請聽好，我說的是桌面玩具，可能是直板兒的，可能是立體的玩具類，而不是電子裝置。因為這個階段。孩子對這些迷宮類的拼圖類是非常感興趣，既能鍛鍊孩子的空間、智慧的發展，也能鍛鍊他的專注力，對孩子非常非常有益。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師