其實，剛生完孩子的媽媽就算是酷熱的夏天也不會感覺很熱，反而是會因為身體虛弱而感到冷，因為出汗的緣故會覺得涼嗖嗖的，總也熱不起來！我7月做的月子，深有體會啊！

不過，也有一些體質的產後媽媽也會覺得特別悶，提醒大家夏季做坐月子不要門窗緊閉，每天要通風啊，只要產婦不是受那種直吹的風，都沒事的！

夏季輕鬆坐月子夏季持續高溫，這對正在坐月子的產婦來說的確是個考驗。此時，產婦可從以下幾個方面進行護理：1、保證吃好、休息好新媽媽在產後一兩天最好吃些清淡而易消化的飲食，以後再逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物及適量脂肪的食物。此外，還要注意補充維生素及礦物質，可以多吃些新鮮蔬果和蔬菜等。 2、不要吹風、受涼產婦的居室應通風換氣，保持涼爽，但應注意風不可以直接吹到產婦。被褥不宜過厚，可以用涼蓆，切忌包額頭，也不能穿長衣、長褲和襪子，以舒適為宜。 3、特別注意個人衛生產後由於面板排洩功能旺盛，出汗多，所以可以經常用溫水擦浴，勤換內衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免髒水流入陰道內發生感染。 4、儘早喂寶寶母乳分娩後乳房充血膨脹明顯，儘早哺乳有利於刺激乳汁的分泌，還可以促進子宮收縮、復原。哺乳前後，產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生。 5、按時產後檢查產後42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫院作一次產後檢查，以瞭解身體的恢復狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。

夏季對於鮮進家庭來說，也不算很痛苦吧，畢竟有空調，只要不是大熱天出去的話，還是可以的，當然空調不能直吹，室內溫度舒服即可，既然不用多冷也不會太熱，保持室內乾爽舒適為佳。

主要還是孩子的穿衣，棉質排汗的小衣足以，畢竟夏天，能不用尿不溼還是不用，孩子光屁屁就可以了，當然一些“粑粑戒子”要準備好，這段時間孩子用的比較勤，讓孩子爸爸洗就可以了，哈哈。

最好給孩子準備個蚊帳，不少家庭會準備花露水或是蚊香液，視情況而定，南方蚊蟲比北方蚊蟲猛的多，不一定有效，物理防蚊還是很有效果的。

不過適當的在天氣涼爽的時候多出去溜達溜達也是不錯的選擇，畢竟曬太陽對寶寶還是很有好處的。

夏季無非就是熱，如果可以控制熱度的話，還是不遭罪的！

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