你這個問題，準確的說法是：睡覺用嘴呼吸，是否會讓孩子越長越醜？

答案是：是的！

低齡兒童嘴呼吸原因：腺樣體肥大。多發於3-5歲的兒童，症狀除了睡覺時嘴呼吸以外，還可有鼻塞、鼾聲過大和睡眠時憋氣。常見的病因為急慢性鼻咽炎的反覆發作，以及鄰近器官如鼻腔、鼻竇、扁桃體的炎症亦可波及鼻咽部，刺激腺樣體組織增生。

很多父母認為嘴呼吸沒有什麼特別，只要孩子能睡著，事實上，腺樣體肥大導致長期的嘴呼吸形成習慣以後，不單會改變容貌，甚至會導致孩子情緒暴躁、注意力不集中甚至發育障礙！

腺樣體肥大可以治癒，若採用保守治療無效，應儘早手術切除腺樣體。

下面是一些嘴呼吸導致的容貌變醜：

小朋友6歲和9歲對比圖

孩子晚上睡覺打呼嚕，經常用嘴呼吸，需要考慮一種疾病，那就是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，這種疾病不單單隻見於成年人，研究發現在兒童人群中，患病率已經達1%到3%。

引起該疾病在兒童人群中發病的原因，可考慮以下幾點：（1）肥胖：營養過剩，造成孩子身材肥胖。（2）鼻部相關疾病：鼻炎、鼻息肉等，而平時常常會有鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。（3）頭顱部、面部畸形發育：染色體疾病―唐氏綜合症、短下巴。（4）口鼻咽部疾病：腺樣體、扁桃體肥大等；（5）喉部及氣管疾病：先天性喉軟骨軟化等。建議家長早期發現，早期去醫院尋求專業醫生的診治。

由於此類兒童夜晚睡眠時，不能透過鼻部通氣而獲得足夠的氧氣供應，常常張口呼吸，長此以往，會導致頜面部發育畸形，最常見的改變為‘腺樣體面容’，表現為頜面變長、下頜向後縮、顱頸角較大、面中部發育不良、牙齒突起參差不齊等特點。外觀上看，的確是變醜了。

此外，由於長期供氧不足，大腦處於缺氧狀態，孩子會表現出疲倦、懶惰、嗜睡，漸漸會記憶力下降、注意力不集中，最終影響智力發育。

那麼平時孩子出現哪些情況需要重視呢？性格改變、無緣故的發脾氣、注意力不集中、記憶力下降、白天嗜睡，睡覺時出現各種奇怪的睡姿，比如半坐位、頸部過伸、俯臥、喜歡枕高枕頭等，這可能是孩子想要透過改變睡覺姿勢來改善呼吸道通氣。

如果孩子存在以上情況，積極就醫，查詢原發病因，早期治療。否則任由該疾病發展，孩子長期打呼嚕，不僅面容變醜，還會造成智力低下，所以提醒家長，要及時就診醫治。

本期答主：霍曉曉 醫學碩士