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  • 1 # 使用者6765375850720

    功效:酸棗仁枸杞酒主要能夠安神、補血與幫助入眠。酸棗仁有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;用於陰血不足,心悸怔忡,失眠健忘;體虛多汗。

    棗營養價值:

    1、棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞,藥理研究發現,棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;

    2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的機率也就隨之減少;

    3、棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的;

    4、對病後體虛的人也有良好的滋補作用;

    5、棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效;

    6、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

    擴充套件資料:

    枸杞養生保健功效:

    1、枸杞骨湯強筋健骨。枸杞入肝、腎經,擅長補益肝腎。中醫認為,肝主筋、腎主骨,久服可強筋健骨。《本草通玄》記載:“枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”煮骨頭湯或甲魚湯時放些枸杞,配伍山茱萸、熟地、懷牛膝等藥材,強筋健骨的效果會更好。

    2、枸杞菊茶益陰明目。《本草經疏》記載“肝開竅於目,黑水神光屬腎,二髒之陰氣增益,則目自明矣。”素有“明眼子”之稱的枸杞長於補肝腎陰虛,對於目暗不明、視物昏花等症療效不錯。枸杞與“明目要藥”菊花配伍應用效果更好。民間多以二藥代茶飲,也可用其煮食動物肝臟。

    3、枸杞阿膠膏養血烏髮。肝主血,腎藏精,枸杞色紅入血分,因此又可用於精血不足導致的面色晦暗、鬚髮早白等症。枸杞與黑芝麻、阿膠、龍眼、大棗等益精補血之品熬膏服用,或燉食雞湯、羊肉湯等皆可。枸杞6克與大棗2枚共同泡飲,可加強補血功效,適和氣血虧虛、面色萎黃乏力者。

    4.山楂枸杞飲滋陰生津。枸杞子屬漿果,汁液充沛,可滋養陰液、生津止渴。鮮品直接嚼食效果最佳,幹品與山楂、五味子、桑椹、酸棗仁、綠茶等配伍,水煎飲用,或與梨、蘋果等水果煮食飲湯,效果同樣也很好。

    參考資料:

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 哈里波特與魔法石前八章主要講了什麼內容?