這是一個好問題。

我想你說的感覺不是一般意義上的感覺，而是對外部境緣和關鍵資訊的敏感性和敏覺性。這種敏感性和敏覺性當然是可以培養的，但培養的過程確非簡單易行，而是需要長期持續地訓練才能獲得的一種難得的能力。

這個問題問對了，即問對了人，也問對了事。

說問對了人是因為我是非常重視感覺的。問對了事是因為無論學什麼，只要有了感覺才能學好。沒有感覺什麼都學不好。

我就用我學外語和學太極的經歷來說說感覺的問題吧。

感覺是靠實踐練出來的。學英語時，一開始就覺得跟著錄音讀就行了。但跟著福時間長了，發現有的音我和錄音讀的不一樣，一開始沒在意，後來越來越明顯。然後就仔細聽錄音裡的發音。最後終於感覺到了。那種發音就是後來我才知道的鼻腔爆破和舌側爆破。就像student, garden, pardon, sudden 這樣的詞，都要讀鼻腔爆破。而像little, bottle, kettle, cattle這樣的詞都要讀舌側爆破。

還有語調問題，這是最難掌握的東西。咱們中國大多都不知道英文的重音怎麼讀。一般都把重音讀成降調。但老外從來不讀降調，！只有在句尾時才讀降調。我也是透過大量的聽音，感覺才找到了正確的讀語調和重音的方法。我的畢業論文就是講的英語的重讀模式。我把這些方法都在我的課程講解《英語語音入門，自然拼讀法》。凡是聽我課的學生，沒有學不會。因為我教他們正確感覺，他們能夠感覺到正確發音和錯誤發音的不同，而且時明顯的不同。

現在說說我學太極的感覺。我現在只是個初學者。還沒入門。但是有點感覺了。一開始聽師傅說要虛領頂勁。也聽到網上有些老師講如何虛領頂勁。但一開始的時候根本沒感覺。就以為他們都是在忽悠人，但經過三年的站樁訓練，虛領頂勁的感覺真的有了，平時走路的時候，就感覺大椎穴有一股勁往上頂。這股勁把自己的腰拔的很直。走路不像以前那樣駝背了。就像一根堅實棍子在脊柱裡支撐著你。有了感覺就願意練下去，如果什麼感覺都沒有，就不覺得自己在進步。多數人就沒有信心了。但練太極是個慢功夫。的確需要好長時間，我也不知道能不能學會。但有了感覺就願意學，學好學賴無所謂。只要能練出健康的身體就好。

所以，要想有感覺，必須去實踐"。空想是沒用的。