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  • 1 # 使用者8201481786170

      A:答案是肯定的。“但是多消耗的熱量需要經過多年的累積才會顯現出效果。”康奈爾大學營養學及心理學教授大衛·勒維斯基說。

       “當人們進行腦力勞動時,人體新陳代謝的確會加速,”勒維斯基博士說,“但是與每天攝入的卡路里總量相比,這點消耗就是九牛一毛了。”

      他說,人們在進行各類腦力勞動時消耗的熱量是很少的。研究顯示,腦力勞動是人類休息時的新陳代謝率(約1300卡/天)的20%,而人類的總新陳代謝率為2200卡/天。也就是說,大腦大約消耗300卡。

      他說:“有很多複雜的研究結果顯示,人體在集中精神進行腦力勞動,如心算時,大腦中需要的葡萄糖會增加。”增加多少呢?他估計大概是大腦所消耗的300卡中的20卡,有時可能還要少一些。

      但是你每天可能不會長時間進行高強度的腦力勞動,因此多消耗的熱量算起來可能只有每天10卡左右。也就是說,勤用腦並不是減肥的好辦法。

      他說,測量大腦的葡萄糖消耗量的方法很多。大腦的PET掃描就是一種無創傷性的技術。另外,還可以確切地測出流進大腦的血液和流出大腦的血液中葡萄糖的含量。

      A:氣候專家認為冷空氣並非總是比熱空氣更清潔。而且,即便冷空氣很清潔,它自身也會帶來其它健康隱患。

      美國賓夕法尼亞州立大學的氣象學者託德?米納說:“氣溫在空氣的清潔程度上會起一定的作用。”一個很好的例子就是溫度在生成臭氧的化學反應中起的作用。在高溫和Sunny的共同作用下,臭氧的生成會加速,而眾所周知,人類的呼吸系統並不喜歡臭氧的氣味。

      米納表示,總的來說,冬天的氣候系統會促進大氣的混合,稀釋汙染物濃度;而且有時還能把遠方的清潔空氣帶到本地。但是,逆溫現象可能會抑制大氣的混合,而在許多地區,冬天的逆溫是很常見的。逆溫是指溫度隨著高度的上升而上升,而不是隨著高度上升而下降。逆溫可能會導致汙染物在靠近地面的大氣中累積起來。

      至於冷空氣帶來的健康隱患,紐約長老派教會醫院醫療中心的小兒肺病、過敏、免疫系統專家史蒂凡?沃加爾說,有些人,特別是患有哮喘或鼻腔過敏疾病的人,在接觸冷空氣時可能會引起冷空氣誘發性鼻炎,症狀為流涕、鼻塞。此外,對一些人而言,冷空氣甚至還有可能引發哮喘。

      冷空氣誘發性鼻炎大約會影響5%的健康人,沃加爾博士說,但是患有過敏性鼻炎的人受冷空氣誘發性鼻炎影響的機率約為50%。

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