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  • 1 # 盧先生的小公舉

    包子做法在最後,前幾條是馬蜂菜的其他做法。 涼拌馬蜂菜   原料:   鮮嫩馬蜂菜   醬油、香醋、鹽,蒜泥、香油適量   製作方法:   1、取鮮嫩馬蜂菜去根、洗淨後,下沸水鍋中焯透,撈出,用清水沖洗兩次,洗去粘液,然後切成段   2、將蒜泥、香醋、鹽、醬油澆在馬蜂菜上,淋上香油,拌勻即可。   特點:   味清淡爽口,消熱解毒,是夏季佐餐美味小菜   馬蜂菜窩頭   原料:馬蜂菜,麵粉,酵母   配料:大蒜,鹽,醋,香油   製作方法:   1、將麵粉加酵母和成麵糰,發酵   2、將馬蜂菜洗淨,切碎,摻到發好的麵糰中,揉勻,然後鍋燒開水,把麵糰做成窩頭形狀,上籠蒸熟。   3、大蒜搗成泥,放入鹽、醋、香油等拌勻,做成佐料,做好的窩頭沾食之,味道甚佳。   特點:風味獨特,清香解膩   馬齒莧炒雞蛋主料馬齒莧60克,雞蛋4個   配料:精鹽、料酒、花生油、醬油、味精各適量。   做法:將馬齒莧用溫水泡10分鐘,摘去根、老黃葉片,清水洗淨,切成段,備用。把雞蛋打散,加入馬齒莧調勻,加精鹽、料酒、醬油、味精調味。炒鍋洗淨,加花生油,燒熱,將馬齒莧和雞蛋倒入鍋內炒熟,趁熱佐餐食用。   說明:馬齒莧炒雞蛋有清熱解毒、止瀉痢、除腸垢、益氣補虛功效,適用於治療久痢。   涼拌馬齒莧   夏天來了,在來一道涼拌馬齒莧,即美味,又健康。鮮嫩馬齒莧500克,蒜瓣適量。將馬齒莧去根、老莖,洗淨後入沸水中快速焯燙後撈出;用清水多次洗淨粘液,切段放人盤中;將蒜瓣搗成蒜泥,澆在馬齒莧上,倒入醬油,淋上麻油,食時拌勻即成。   說明:此菜碧綠清香,成鮮可口,具有清熱止痢,烏髮美容的功效,可作為溼熱痢疾、白癜風患者和因缺銅元素而造成白髮患者的輔助食療菜餚。   1、馬蜂菜可以涼拌吃起來   這種吃法幾乎是最簡單便捷的。我們可以取適量的馬莧菜洗淨,過煮沸的水之後切碎,倒入各種自己喜愛的作料即可。味道酸酸滑脆爽口。   2、馬蜂菜可以煮粥喝   自古以來,粥是頤養天年的。加入馬蜂菜的粥更是滋養萬千,做法和一般的粥一樣,無非是加入馬莧菜以及相應的作料。   3、清炒馬莧菜   馬蜂菜有黏黏的東西,所以一般都要沸水過濾之後再清炒。不過需要注意的是開水中不能泡太久,以免失去營養物質。清炒馬蜂菜味道可口,適合配米飯,很開胃的哦!   4、馬蜂菜包包子   做法可以參照第一種做法,基本就是包子皮中包入涼拌馬蜂菜即可。素食包子味道清爽,如果覺得太素,加入肉末即可。

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