豆漿不是多嘌呤食物。

豆漿中每一百克含有27.7mg，屬於低嘌呤食物。嘌呤食物分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類。每100克食物嘌呤含量小於50毫克的屬於低嘌呤食物。每100克食物中含50~150毫克嘌呤的為中嘌呤。每100克食物中含150~1000毫克嘌呤的食物為高嘌呤。豆漿屬於低嘌呤食物，沒有食用限制，可放心食用。

嘌呤是存在人體內的一種物質，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作為能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面起著十分重要的作用。在人體內嘌呤氧化而變成尿酸，人體尿酸過高就會引起痛風。所以儘量食用低嘌呤的食物。

擴充套件資料：

豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。並且在一年四季中飲用豆漿有不同的功效，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。

豆漿是低嘌呤食物

食物高、中、低嘌呤的標準。

低嘌呤食物：含嘌呤小於50mg/100g。

中嘌呤食物：含嘌呤50mg~150mg/100g。

高嘌呤食物：含嘌呤高於150mg/100g。

豆漿的嘌呤含量

從不同渠道查到的豆漿嘌呤含量五花八門各不相同，不用糾結哪個更準確，因為用豆量不同、加水量不同必然會導致豆漿的濃度不同，所以根本不要直接去看豆漿的嘌呤含量，咱們先從源頭看。

豆漿是用幹大豆（黃豆或黑豆）泡發後再加水打漿而成。那麼咱們就看看幹大豆的嘌呤含量。

黃豆：166.5mg/100g

黑豆：137.4mg/100g

做豆漿一般豆和水的比例是1:15，濃豆漿的豆和水比1:10。

所以濃豆漿的嘌呤含量和幹豆相比，稀釋了10倍，也就是說：（用黃豆做的）濃豆漿的嘌呤含量約16.7mg/100g。按照區分標準，豆漿算是低嘌呤食物了。高尿酸血癥患者，只要不是在痛風急性發作期，是可以適量食用的，每天200ml~300ml沒有問題。

高尿酸血癥患者如何根據嘌呤含量選擇食物

低嘌呤食物：放心選用。中嘌呤食物：適量食用。高嘌呤食物：限制食用。