站立原則：挺、直、高。
1、挺：站立或行走時身體的主要部分儘量舒展，頭不垂，頸不歪、肩不聳，胸不含，背不馱，膝不彎。
2、直：站立時，脊柱是一根中柱，應儘量保持與地面垂直，不要向前、向後、向側彎的現在。肩放鬆，腹部收緊。
3、 高：把重心提高，感覺頭頂有根線向上拉動。
4、 恰如其分的轉身走臺時，轉身動作非常重要，它起著改變行走方向的作用，同時，它也彰顯著一個模特的颱風、節奏感和風度。因此練習好這項基本功對模特來說至關重要。
5、 職業走臺練習臺步就是模特在T臺上走步，人們常把臺步稱為“貓步”，因為模特在走臺時雙腳要在一條直線上行走，這也是T臺上模特的經典步伐。“貓步”的專業術語叫“一字步”，極具仿生學的美感，是模特表現產品，特別是服裝的專有形體語言。
6、 讓表情充滿內涵模特即使擁有一張完美無暇的面孔，如果面部表情與時裝或產品的風格不一致，也難以使觀眾對產品產生深刻的印象，那麼多美的臉都沒有意義。商家對器產品的主導思想不同，所要表現的產品內涵也就不同。優秀的模特總能根據產品的不同種類，不同風格把握自己的表情。擴充套件資料:要具有良好的身材和相貌，再加上優秀的個人氣質、文化基礎、人格素養、服裝展示能力等內在素質，這樣才能成為一個成功的模特。所以，作為一名模特，她應具備各方面的綜合素質。總結起來，有體型、相貌、氣質、文化基礎、職業感覺、展示能力等幾方面的條件。身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175釐米左右。女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110釐米，腰圍72~80釐米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以“黃金分割律”來作為參考。對於模特的身材比例，我們可以從以下幾個方面加以分析。1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。4、三圍——女模的三圍比大約是85：60：85，有五公分的空間彈性。
站立原則：挺、直、高。
1、挺：站立或行走時身體的主要部分儘量舒展，頭不垂，頸不歪、肩不聳，胸不含，背不馱，膝不彎。
2、直：站立時，脊柱是一根中柱，應儘量保持與地面垂直，不要向前、向後、向側彎的現在。肩放鬆，腹部收緊。
3、 高：把重心提高，感覺頭頂有根線向上拉動。
4、 恰如其分的轉身走臺時，轉身動作非常重要，它起著改變行走方向的作用，同時，它也彰顯著一個模特的颱風、節奏感和風度。因此練習好這項基本功對模特來說至關重要。
5、 職業走臺練習臺步就是模特在T臺上走步，人們常把臺步稱為“貓步”，因為模特在走臺時雙腳要在一條直線上行走，這也是T臺上模特的經典步伐。“貓步”的專業術語叫“一字步”，極具仿生學的美感，是模特表現產品，特別是服裝的專有形體語言。
6、 讓表情充滿內涵模特即使擁有一張完美無暇的面孔，如果面部表情與時裝或產品的風格不一致，也難以使觀眾對產品產生深刻的印象，那麼多美的臉都沒有意義。商家對器產品的主導思想不同，所要表現的產品內涵也就不同。優秀的模特總能根據產品的不同種類，不同風格把握自己的表情。擴充套件資料:要具有良好的身材和相貌，再加上優秀的個人氣質、文化基礎、人格素養、服裝展示能力等內在素質，這樣才能成為一個成功的模特。所以，作為一名模特，她應具備各方面的綜合素質。總結起來，有體型、相貌、氣質、文化基礎、職業感覺、展示能力等幾方面的條件。身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175釐米左右。女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110釐米，腰圍72~80釐米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以“黃金分割律”來作為參考。對於模特的身材比例，我們可以從以下幾個方面加以分析。1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。4、三圍——女模的三圍比大約是85：60：85，有五公分的空間彈性。