高中生的眼睛發育已經比較成熟了。只要不過度用眼，度數不會漲太多了。建議他去學校上課時不要摘眼鏡，就是比如從上午但校就戴上，一直戴到中午放學。不要上課戴，課間摘，這樣對眼睛不好。在路上走，活動的時候可以不戴。

以我的經驗的話是看黑板上課的時候帶。平時休息逛街啊啥的可以不用帶

我是初二帶眼鏡的當時是150左右，都是上課帶或者是用電腦的時候帶。平時不帶的多。度數增長的不快。到30多歲是300多度

建議平時別長期帶眼睛，上課帶一帶，平時多遠眺，多看綠色植物，看東西正常看，別擠眼看。

我朋友也是300度，就是多遠眺，平時不學習不戴眼鏡下降但200度。

300度還是可以恢復的，找專業針的老中醫給針灸下，還能恢復。

我之前其他病針灸，人家大夫連癱瘓、精神問題的患者都能紮好，至於面癱，假性近視（300度以下）都是小問題。

當然，前提你得找到專業手藝好的老中醫，有些都是懂點皮毛，忽悠人賺錢的

最好還是經常戴著眼鏡吧！因為300度近視多少度數高一些了，要是200左右的度數可以看黑板時戴眼鏡!因為我家孩子也是近視眼，剛配眼鏡時也是300左右度，我考慮到孩子下課玩時不方便，就告訴孩子平時摘眼鏡，上課再戴，可是眼睛度數明顯漲了，然後慢慢已經發展到500度，沒辦法到眼科醫院檢查，醫生建議佩戴角膜塑形鏡，一開始我感覺這眼鏡太麻煩，後來慢慢的孩子和我都適應了，感覺還是挺有效果的，就是晚上睡覺戴，白天視力就恢復正常了，可以不用佩戴框架眼鏡了，但必須晚上佩戴八小時以上，如果高中學習任務重，睡眠不足八小時，可以回家洗漱完了戴上角膜塑形鏡，然後再看書學習，也可以，主要是這個眼鏡方便就在於孩子白天不用戴框架眼鏡了，這樣給孩子課餘生活會帶來很多便利，畢竟框架眼鏡很不方便，尤其冬天，眼鏡上弄不好就一層霧氣，特別不方便。這個角膜塑形鏡就方便多了，不過它也有弊端，就是600度以下的青少年適用，超過600度就沒多大效果了！最好還是提醒青少年孩子們，一定要愛護好自己的眼睛，多休息，多看綠色植物，多吃綠葉菜，讓孩子們都有一雙炯炯有神的眼睛

首先，需要到正規醫院眼科進行醫學驗光及配鏡。如果近視度數確實達到了300度，我的建議是最好一天戴鏡，只有在那種確實不需要用眼的運動或者活動時，可以不戴鏡。