1．考試專案考試專案 考試內容 說明 分值（百分制）專項素質 30米跑 二選一 20分25米折返跑專項技術 1分鐘顛球 二選一 25分定點射門腳背長傳球踢準 二選一 25分頭球頂遠運球繞杆射門 必考 30分2．考試辦法與要求（1）專項素質考試辦法與要求① 30米跑考生進行30米加速跑。考試要求：考生考試時可以穿著足球專用釘鞋，不允許穿田徑釘鞋。② 25米折返跑考生雙腳位於起跑線後，聽哨音由靜止狀態出發，考務人員同時開表計時。考生從起跑線跑至第一個標誌物（標誌物不低於0.5米）後返回起點，再跑至第二個標誌物處返回起點，然後以此方法跑到第三個標誌物處返回起跑線，當考生身體軀幹部任何一部分越過終點時考務人員停表記錄時間。每名考生有一次考試機會。（說明：從起跑線到第一個標誌物為5米，從起跑線到第二個標誌物為15米，從起跑線到第三個標誌物為25米）見圖1所示。考試要求：①考生在跑到標誌物處（標誌物不低於0.5米），必須用手依次擊倒標誌物，返回方為有效，否則視為失敗；②考生如未按要求按順序跑完全程，或漏標誌物均視為失敗；③考生考試時可以穿著足球專用釘鞋，不允許穿田徑釘鞋。（2）專項技術考試辦法與要求① 1分鐘顛球監考人員鳴哨發令並開表計時，考生即可將放在地面上的球用腳挑起開始顛球，到1分鐘時，監考人員鳴哨停止考試。在考試過程中如球落地，應儘快調整並繼續顛球。記錄1分鐘有效顛球次數，每人考試一次。考試要求：①開始時必須使用拖挑球技術，用腳將靜止於地上的球挑起開始顛球，不得用手幫助；②在考試過程中如因球落地、手臂觸球而需要調整，必須將球放定在地上，仍以腳拖挑球開始繼續顛球，否則不計次數；③考試要求使用雙腳交替顛球技術。單腳連續顛球只算做調整，不計算次數；④顛球部位僅限於腳部的三個部位：腳背正面、腳內側（腳弓）、腳外側。其它部位只算做調整，不計算次數。② 定點射門考生按圖2示意在罰球區頂所畫的5米長線上射門5次，5個足球每球間隔1米，要求選用腳背內側、腳背正面、外腳背3種腳法中任意腳法射門，左右腳不限，射門的球空中進門為有效。
1．考試專案考試專案 考試內容 說明 分值（百分制）專項素質 30米跑 二選一 20分25米折返跑專項技術 1分鐘顛球 二選一 25分定點射門腳背長傳球踢準 二選一 25分頭球頂遠運球繞杆射門 必考 30分2．考試辦法與要求（1）專項素質考試辦法與要求① 30米跑考生進行30米加速跑。考試要求：考生考試時可以穿著足球專用釘鞋，不允許穿田徑釘鞋。② 25米折返跑考生雙腳位於起跑線後，聽哨音由靜止狀態出發，考務人員同時開表計時。考生從起跑線跑至第一個標誌物（標誌物不低於0.5米）後返回起點，再跑至第二個標誌物處返回起點，然後以此方法跑到第三個標誌物處返回起跑線，當考生身體軀幹部任何一部分越過終點時考務人員停表記錄時間。每名考生有一次考試機會。（說明：從起跑線到第一個標誌物為5米，從起跑線到第二個標誌物為15米，從起跑線到第三個標誌物為25米）見圖1所示。考試要求：①考生在跑到標誌物處（標誌物不低於0.5米），必須用手依次擊倒標誌物，返回方為有效，否則視為失敗；②考生如未按要求按順序跑完全程，或漏標誌物均視為失敗；③考生考試時可以穿著足球專用釘鞋，不允許穿田徑釘鞋。（2）專項技術考試辦法與要求① 1分鐘顛球監考人員鳴哨發令並開表計時，考生即可將放在地面上的球用腳挑起開始顛球，到1分鐘時，監考人員鳴哨停止考試。在考試過程中如球落地，應儘快調整並繼續顛球。記錄1分鐘有效顛球次數，每人考試一次。考試要求：①開始時必須使用拖挑球技術，用腳將靜止於地上的球挑起開始顛球，不得用手幫助；②在考試過程中如因球落地、手臂觸球而需要調整，必須將球放定在地上，仍以腳拖挑球開始繼續顛球，否則不計次數；③考試要求使用雙腳交替顛球技術。單腳連續顛球只算做調整，不計算次數；④顛球部位僅限於腳部的三個部位：腳背正面、腳內側（腳弓）、腳外側。其它部位只算做調整，不計算次數。② 定點射門考生按圖2示意在罰球區頂所畫的5米長線上射門5次，5個足球每球間隔1米，要求選用腳背內側、腳背正面、外腳背3種腳法中任意腳法射門，左右腳不限，射門的球空中進門為有效。