真是個好問題。我想首先要保持年輕心態，然後相互欣賞不吵架，有共同的愛好，因為生命短暫，所以每天要過成自己喜歡的樣子，執子之手，與子偕老，當你滿頭銀髮我依然愛你如初！

1.真心關愛另一半。

2.關心另一半最親的人。

3.關注伴侶的細節變化。

總之，只要有真愛，就一定能讓愛情保鮮，就一定有辦法提高婚姻質量。

人生的每個年齡段都有它獨特的魅力，美國著名休閒雜誌《人物》週刊每年都要評選出“本年度全球最美麗50人”。其中有20多位都是40歲左右人到中年的女人，她們讓整個世界明白了一個道理：時光雕刻成的美麗有著更長久的光輝價值。優雅的氣質，善良的心靈，溫柔的談吐，不俗的才華，豁達樂觀的生活態度都會體會美好的價值，這些比年輕漂亮的外表更有迷人的魅力。時光並不能削減我們的美麗，只會為她們增加成熟的韻味和知性的優雅。變老可以是一種積極、健康、充滿活力的體驗，也可以是一個很優雅的過程。

一個人18歲以前不美麗只能怪上帝，18歲以後還不美麗就要怪自己了。人的後半生外貌主要取決於心態，既心理的健康、知識和修養，以及對人生的積極態度和對美麗不懈的追求。人到中年千萬不能認為自己已經不再年輕而放棄對完美的追求，充實自己的生活。

人到中年經過戀愛、婚姻的洗禮和滋潤，她們的容顏雖不再奪目，但顧盼間卻更具吸引力，她們儘管腰身漸寬，但豐盈大氣，神韻不減，她們就像時過正午的向日葵，沒有小女小年般的孤芳自賞，卻有Sunny下金燦燦的成熟，像一首經典老歌，依然有著扣人心絃的韻律，像一杯清茶，平淡中透出縷縷的清香。

人到中年，如何給自己的愛情保鮮？自強、自愛、自尊是永恆的魅力，女人如果再加上女性的柔美和一顆年輕而又美麗的心靈，就不會輕易失去愛。在國外，就不乏有女性明星，電影電視界的、商界的，也有政治界的，五六十歲了還做新娘新郎，這並不就只是意味著他們的風流，反而說明他們有一顆年輕的心和對新生活不斷的追求，所以，為自己贏得了不老的青春和愛情。這樣子的例子對於我們一般普通的人來說，也是有益的啟迪。只要我們自己不放棄自己，女人一生都可以美麗，男人也一樣一生都可以瀟灑，只要你把命運牢牢地掌握在自己的手中，那麼你的婚姻和愛情自然也是掌握在自己的手中。