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  • 1 # 使用者1417823881541

    身為父母,都想將這世上的所有好東西都給孩子,生怕寶寶們冷了、餓了,總想讓孩子吃飽吃好,碰到孩子吃的少了,也總要費盡心思多讓孩子多吃點。

    但是吃太飽,卻並不是什麼好事,特別是吃太飽入睡,可能會讓孩子出現危險情況。孩子吃太飽,會帶來這些危險。

    1、孩子的胃部承受重擔

    小寶寶的消化功能往往比成年人要弱很多,吃的太多、太飽,會讓他們的胃部承受更大的重擔,從而產生便秘或腹瀉等症狀,讓身體深受其害。

    2、有肥胖的危險

    現今生活越來越好,孩子吃的東西也更加營養,高蛋白高脂肪的東西也比較多,易於引發肥胖症的危險,同樣傷身。

    3、食道迴流

    吃的太撐,在平躺安睡時,胃裡的食物會迴流到食道內,這是食物迴流,又稱作食道迴流。

    大人們碰到這種情況還有自我保護的能力,知道如何幫自己免除危險,但是小朋友的自救能力要弱的多,食物迴流會有可能讓他們窒息。

    孩子每天所需的營養和能量就那麼多,多餘的食物營養只會對孩子產生不利的後果,由此在日常生活中,家長們面對孩子吃飯這件事,應該做到以下幾點。

    一、規律飲食

    早中晚三餐都是必要的,確保每天的飲食規律,處在孩子長身體的時候,可以中途補一些有營養的水果堅果等。

    二、不強迫餵食

    孩子只要不吃東西,家長們便會著急上火,喜歡追著孩子強迫他們進食,這種行為要儘量減少,孩子是知道飢飽的,餓了自然會想吃東西,並不太需要父母的逼迫進食。

    三、別太早入睡

    剛吃完午飯或晚飯,別太早讓孩子入睡,需要讓他們多活動一會兒,家長可以陪孩子玩耍,消消食更能減少食物迴流的危險。

    四、別太寵著,必要時“狠一點”

    吃太飽會對孩子有害,但同樣的,吃太少也會影響他們的身體正常發育,碰到孩子挑食不愛吃飯時,家長們別一味的寵著,必要時需要“狠一點”。

    孩子越哄,有時越難以讓其聽話,他如果不好好吃飯,排除是身體不舒服的情況下,父母要樹立強硬的態度:不吃可以,收碗收筷,期間不給任何食物。

    當孩子餓了,知道家長不會對他特別對待時,自然會乖乖到飯點就吃飯,不敢再耍性子。

    教養孩子的過程中,也是家長與他們“鬥智鬥勇”的時候,只有採取科學有技巧的方法,才能真正的讓他們成長為更好的人。

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