1、切記不要熬夜;

2、不要老是吃辣的;

3、早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便秘。以前我有個室友就老是便秘，臉上也會長痘。另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實用。

4、如果長時間沒好;建議到醫院諮詢醫生

長期這樣用白醋洗臉可讓面板光潔、細膩。

祛斑褪斑，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。最後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式，然後用礦泉水蓋倒上一蓋白醋：用白醋搗入中藥白朮適量調和，或者乾脆把臉浸入好了，用手慢慢輕挫臉部。將白醋倒入水盆中調勻，然後撲到臉上。

白醋嫩膚：將洗淨的臉部和雙手浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，注意不要漏掉任何地方，大約5分鐘後即可，而且消除疲勞，煥發精神。白醋洗臉可幫助消除臉部細小的皺紋。

驅除倦容：在溫水中加入1～2湯匙白醋醋，洗澡後不僅能去除面板老化的角質層，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方。

減輕皺紋：晚上洗臉後，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可先準備一小盆水，不要太熱，最好是涼水