1.不是，人在失望或者絕望痛苦中，可能不想把情緒帶給別人。 有些話不是不想說，是沒有合適的人。

2.如果你最近受到了打擊，請嘗試走出來。找個人試試看。

3.如果只是莫名其妙的有那種情緒，可能真的是抑鬱了。

意志薄弱者，精神空虛者、不實際的要強者。及容易抑鬱……多看看有意義的書，多和親朋溝通。把一切看淡，一切都是身外之物。人生只有健康才是最重要的，沒有了健康基本就失去了一切……

光是這幾點還不足以判定是抑鬱症。而且你的描述也不詳細！

你真的是對什麼都不感興趣嗎？還是對你所見的不感興趣？

你真的是不願見人，還是不願看到周圍的人？不想說話，是因為對誰？還是對所有人？

這些都不清楚。

如果有條件，試著出去旅遊玩一段時間，在一個熟悉的環境裡呆久了，會心情不太爽，從你呆膩了的地方去到別人呆膩的地方看看，品嚐當地美食，研究一下那個地方出現過多少名人，有啥特色的風景等等。

你會感到很有意思的，只要你用心去發現。去年夏天我們到北戴河玩，我發現北戴河的海邊有許多歐式建築，就這個問題我專門上網查了一下，解放前北戴河的海邊最淺最好的沙灘被六十幾個國家的人霸佔了，他們砌了歐式建築，長期在這裡度假啥的，解放後我們國家把那些房子收回來了。

我們住的劍秋路，我就想這個名字怎麼得來的呢？然後又查，原來是一個揚州高郵人的華僑在一九二幾年捐了二千多個大洋修建的路，他在新加坡留過學，叫雍劍秋，原來是一個偉大的揚州老鄉在北戴河捐建的路，每天走在劍秋路上，我都很愉快。

我們又扒拉了許多歷史名人，曹操，還寫下了《觀滄海》，毛澤東主席也寫下過詩篇，這是一個有些文化底蘊的城市，帶著研究的態度去遊玩，感到每天都有收穫。

小時候從書本上知道的東西終究是比較淺的，當自己腳踏實地地去看世界時，有一種百聞不如一見的感覺。看到美麗的風景心情也會好起來的。

走出你自己熟悉的圈子，看看別的地方人怎麼樣生活，你會有一種豁然開朗的感覺。

心情不好要走出去感受世界，當我們到了山海關時，我們盡情地在城樓上遠眺青山，看白雲藍天，然而那時候有一架架戰鬥力在空中盤旋，為了祖國的平安為了百姓的安寧有一群人在天上艱苦訓練，那一刻我覺得我們太幸福了，飽覽祖國名山大川。