一、語言和撫觸安慰寶寶一受到驚嚇，媽媽立刻用輕柔的聲音安慰寶寶，同時進行肌膚的觸控，如用手順著寶寶頭髮輕撫或者輕拍背部。親人的聲音和肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感，最大程度地起到安撫作用。二、轉移注意力換一個奇怪的姿勢抱寶寶。如讓寶寶臉朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的臉；也可以左手輕輕地晃盪，右手輕輕撫摸寶寶的背。視野掉了個頭，寶寶會感覺奇怪，就忘了剛才受驚的事情了。溫柔地朝寶寶的額頭連續吹氣，他會立刻眨眼、深呼吸，重複幾次他就忘了自己為什麼哭。不過，你得肯定你沒有傳染病。來一點小噪音。吸塵器開小檔、收音機調到兩個電臺之間、錄音機放空帶，信不信，寶寶會聽得昏昏欲睡。三、理療恢復用嬰兒潤膚乳塗抹在寶寶的食指和中指尖的中心位置上，並加以輕揉，大約30—50下，寶寶會很快安靜下來；如果寶寶因受驚不能入睡，你就用自己的指端按在寶寶十指的指頭穴，每個手指按5下，對幫助寶寶入睡很有效。 擴充套件資料：一、寶寶受驚嚇後的症狀：1、睡眠不安、哭鬧對於嬰幼兒來說，他們一天中的大部分時間都是在睡眠中度過的，睡眠對他們的身體發育、精神恢復都是有幫助的。正常情況下，嬰幼兒睡眠時一定是面色紅潤、氣息均勻，但如若他受到了驚嚇，他就會出現情緒不安、呼吸侷促、頻繁夜哭、多夢、囈語等症狀。2、突然高燒通常來說，孩子發燒一般都是因為一些疾病引起的，比如感冒、嗓子發炎、幼兒急疹等，如果孩子沒有出現這些疾病，而是突然發燒了，那很有可能就是受驚了。3、精神不振很多媽媽發現，孩子在大哭後更容易入睡，而在入睡後會出現夜哭、不安等症狀，這其實是因為孩子在大哭後身體疲憊需要休息導致的。當孩子受驚後，一般會大哭，之後便開始變得疲憊、精神萎靡，即使睡著了也依然不安，甚至會在睡夢中抽泣。1、白天儘可能多安撫、多抱抱寶寶。父母的懷抱越溫暖、親密，寶寶的情緒就越穩定。2、給寶寶一個好的睡眠環境。寶寶如果早睡，儘量不要在房間裡看電視，不要太大聲說話。3、清楚地知道寶寶喜歡或者厭惡什麼，不要勉強寶寶接受他不願意的事物，或者用比較溫柔的方式進行。如給不喜歡洗澡的寶寶裹一塊大毛巾入浴，那樣會消除寶寶的緊張；陌生人先逗寶寶玩，等熟悉了再抱寶寶。4、帶寶寶外出，時間不宜過長，而且一定要避免去擁擠、嘈雜的公共場所。如果寶寶表現出哭鬧、睏倦等現象時，最好能馬上回家。5、給予寶寶合理的膳食，良好的營養不僅給寶寶帶來健康的身體，減少疾病，也意味著給予寶寶智力、社交、心理上的良好發展。