標準工作時間以外延長勞動者工作時間

休息日安排勞動者工作

法定休假日安排勞動者工作

都是佔用了勞動者的休息時間，都應當嚴格加以限制，高於正常工作時間支付工資報酬即是國家採取的一種限制措施。

但是，在上述三種情形下組織勞動者勞動是不完全一樣的，如法定休假日對勞動者來說，其休息有著比往常和休息日更為重要的意義，也影響勞動者的精神文體生活和其他社會活動，這是用補休的辦法無法彌補的，因此，應當給予更高的工資報酬。

用人單位遇到上述情況安排勞動者加班時，應當嚴格按照勞動法及本法的規定支付加班費。屬於哪一種情形的加班，就應執行法律對這種情況所作出的規定，相互不能混淆，不能代替，否則都是違反勞動法和本法的行為，都是對勞動者權益的侵犯，應當依法承擔法律責任。

如果你只是倒班，單位並沒有增加你工作的總時間，那麼你只要求在節假日上班的加倍報酬就可以了，其他不能再要求補償了。就實踐來看，沒有單位能夠嚴格執行固定的上班制度，出現加班和輪換比較常見，只要能保證加班費就行了。

上倒班的意思倒班：因為工作需要，有一些單位需要24小時或者更多時間生產不停歇作業，所以需要有幾個班次進行輪流的更替工作。

一般國有企業煉油石化行業需要倒班的比較多，有一些私人企業也是需要倒班。倒班容易打亂人的生物鐘，對身體有一定的傷害。

倒班一般每天分為白天一班，前半夜一班，後半夜一班。五班三倒，就是五天內上三個班，白班，前半夜，後半夜各一個班，這樣有三天要上班，休息兩天，實際上完全休息只有一天。五天一個輪迴。同樣，四班三倒，四天內上這三個班，四天一個輪迴，基本上沒有什麼休息時間的，很辛苦。

還有三班二倒，三天之內上三個班，既：一個白班，第二天是前半夜後半夜連在一起上，三天一個輪迴，非常辛苦。

還有兩倒班，這個是非常辛苦的，一種是24小時分成兩個班，每個班將近12小時;另一種是上24小時的班，然後再休24小時。現在一般電廠都是五班三倒，也有四班三倒的，還有好一點的是六班四倒的。無論怎麼說，倒班都會打亂一個人的正常作息時間，過著不規則的日夜顛倒的生活，對健康是有一定危害。

擴充套件：現在長期上倒班的包括大夜班有補助嗎

關於夜班津貼的規定見下文。此文是12年前規定的，但至今沒有改動。供參考。最好了解下當地最近有沒有發文。