要回答為什麼瘦的人也會得骨質疏鬆，首先要了解導致骨質疏鬆的常見原因。

骨質疏鬆症由於多種原因導致骨密度和骨質量下降，造成骨脆性增加，更容易發生骨折。

骨質疏鬆的多發群體為中老年人，原發性骨質疏鬆症與女性絕經和衰老有關。還有多種疾病也會引起骨質疏鬆症，成為繼發性骨質疏鬆症。

常見的如內分泌疾病、慢性腎病、結締組織疾病、腸胃病、血液系統疾病、神經肌肉系統疾病等等。

從這裡可以看出骨質疏鬆症並不是胖人的專利疾病，什麼人都有可能出現骨質疏鬆症。從正常角度來分析，相對來說瘦人可能更容易得骨質疏鬆症。

如果不是透過科學飲食加上堅持鍛鍊瘦下來的人，那麼他可能是因為攝入食物的熱量過少導致的消瘦，或者是胃腸疾病等造成的。這樣的話身體容易出現長期營養不良，比如與骨骼密切相關的鈣磷、維生素D、蛋白質等缺乏，是非常不利於骨骼健康的。

還有一點如果胖人與瘦人都沒有專門的體育鍛煉，胖人因為體重重，對骨頭肌肉造成的壓力大，會被動的加強骨質以及肌肉量來維持關節的穩定，單從骨質健康來說胖人會更加有利。

世界上很多事都不是絕對的因果關係，可能一個結果有很多因素聯合導致，也有可能是很多因素中的一個，尤其是人體如此複雜精密，更需要從多方面去分析它！

首先我們來說一說，骨質疏鬆它會發生的原因。

他這個和你的身體是否患有一些疾病，和你的年齡增長以及你的飲食習慣都是有很大關係的。

那我們說一下你長得瘦的人為什麼會得骨質疏鬆？

首先第一點瘦的人可能本身他的胃口和營養的吸收並不是太好，這樣會導致他的身體體格偏瘦，同時胃口不好的話，營養攝入不足，你的骨骼也是需要一定營養去支援的，如果營養不足的話就很容易導致骨質疏鬆。

因為體型比較瘦的人他肌肉含量比較少，而且平時的鍛鍊可能也不是很多，這種情況下就會導致肌肉力量薄弱，骨骼也無法透過一些鍛鍊得到一些強化，就很容易導致骨質疏鬆。

體型比較瘦弱的人群，在改善這個問題的時候，一定要多加強鍛鍊，尤其是力量訓練，先加強身體的肌肉，透過一些外界的利他也會被動的刺激你的骨密度蛋白增長，也就會提高你的骨骼強度，能夠降低骨質疏鬆的風險。

同時要多保證蛋白質的攝入量。加強蛋白質的攝取之後，能夠很好的幫助肌肉生長以及骨骼的強壯。

所以一定要多鍛鍊，做好飲食，這樣我們的身體才能健康。