現實社會中，人人都會有疲勞的時候，休息一下，喝杯茶，點根菸，聽聽音樂，睡一覺，都可以消除疲勞。

一、責任感是永駐活力的保障。

在社會生活中，不管你在哪個行業工作，都會有疲勞的時候，這就是所謂的職業倦怠感。

拿教師這個行業來說，沒有哪一個老師敢說：他從教以來 ，一直都是非常樂意當老師，從來沒有想過要改行。

我也不例外，每當遇到不講道理的家長，或遇到特別難管的學生，或者工作中受到委屈等，心裡也會想：辭職不幹了，出去擺個地攤掙的錢也比教書掙的錢多。

但為什麼沒有辭職，一直堅持到今天了呢？這就是一種責任感在起作用。人活著，不光是為了自己，還要對親人負責。

首先得對父母負責。父母辛苦把我供養大，好不容易找到一份工作，在人前那是多麼驕傲的事，而我卻在半途放棄了，這是對他們的不孝。

其次得對自己負責。一份工作要幹很長時間才能幹出成績，如果稍有不順就放棄，這一輩子也別想有什麼成就。

再次得對子女負責。為人父母了，工作再辛苦再累都要堅持。一是給子女樹立好榜樣，二是給子女的成長和教育提供足夠的資金支援。辭職了找到更好的工作當然好，萬一沒有找到呢？拖累一家人跟著受罪，生活也不會愉快。

所以，有了強烈的責任感，就會使我們在工作中再苦再累再疲勞，都能挺過去。長期堅持下去，做出了成績，獲得了人們的認可，滿滿的成就感就會讓人覺得所有的付出都值得！疲勞感就會轉化為幸福感！

二、信心是永駐活力的催化劑。

對未來充滿信心，使我們對自己所從事的工作有激情，幫助我們消除職業疲勞。

就拿我來說，踏上工作崗位就一直教畢業班。每年都新接手一個班，要在短時間內管理好學生，提高學生的學習效率，讓他們在畢業會考中考出優異的成績。

在這種情況下， 光有責任心是不夠的，還要有堅定的信心。相信他們在我行之有效的教育和教學方法的指導下，一定能取得好成績。

有了這兩柄＂尚方寶劍＂，工作起來就會積極、主動。整天忙於工作之中，疲倦，勞累，是經常的事。但最後他們交出的一份份不錯的答卷，就會讓人精神振奮，渾身充滿活力。