首先，你要準備多雙超彈力的絲襪，然後，用一條褲襪，把你的兩條腿伸褲襪的一條襪腳裡（褲襪由兩條襪腿的襪子組成，如果你上網檢視，你會發現被全包的人膝蓋過一點的地方有一條橫線，那就是褲襪的一條襪腳裡的淺色處和深色處的交界處）拼命向上拉，因為這樣很緊，從而有了束縛感。然後將另一條襪隨便拉長來捆綁自己，可以繞過頸部，也可以繞過自己腿上捆綁，反正綁到最緊就好。然後將另一條褲襪拿來，將頭部套入一個襪裡，再將雙手繞到背後，褲襪的另一個襪也繞到背後，將雙手伸進褲襪的另一個襪腳裡，都好了後，將套頭的褲襪的深色處拼命向下拉，這樣第一條套腿的超彈力褲襪最多可拉到身體的一半（這是中學生到成人的身體標準，如果是小學生或者小孩，小學生可拉到身體的四分之三處，小孩差不多全套進去了）上面套頭的也拉下一半，就組成了一個絲襪全包了。
絲襪全包分兩種，第一種是頭包了，手是兩隻手分別伸進一個襪裡，腿是直接穿絲襪的。
第二種就是這樣束縛你的全包。我介紹的就是後者。如果覺得不夠緊可以再多用以上方法再套一下，腿部最多可套三雙，這樣很緊了，頭部包一雙，因為通呼吸。還不夠滿足再用別的絲襪抱住自己，將雙手合併和腳一起綁成四馬倒蹄，或者將兩隻手包成拳頭狀。腳綁多點，也行，絲襪拉長實在可以比得上繩子的緊了。也可以參考網上絲襪全包中綁那些人的綁法。
以上方法必須要另一個人配合，否則得不到你的頭部是包不了的。注意安全！不要搞到套自己頭而停止呼吸！我們束縛只為歡快，不為死亡！
如果需要，第一種我也介紹。第一種先自己穿絲襪，然後那一雙褲襪將深色部分（屁股和男性生殖器官的下方交界處）剪成一個可容納頭穿過的圓圈。套過身體和將雙手伸入兩隻襪腳。然後再找一雙褲襪將頭部伸入深色部分，（不要伸進淺色部分，襪腳自己處理）然後再找來一雙褲襪，將淺色部分全剪了，剩下深色部分，然後再穿到你的肚臍那裡（因為腳部絲襪和套身絲襪中間有空隙）構成了絲襪全包，不過你是可以自由行動的。這是你一個人可以做的。如果想簡單點，就用第一種方法，不過就沒有第二種的緊。你也可以叫人在第一種方法基礎上，找來絲襪或膠帶或繩子把你綁了，不過還是沒有第二種的緊
這麼詳細，會了吧，拿去各處宣傳吧！
我自己寫的，不要讓別人偽造，我想還沒有人這麼詳細介紹呢！
首先，你要準備多雙超彈力的絲襪，然後，用一條褲襪，把你的兩條腿伸褲襪的一條襪腳裡（褲襪由兩條襪腿的襪子組成，如果你上網檢視，你會發現被全包的人膝蓋過一點的地方有一條橫線，那就是褲襪的一條襪腳裡的淺色處和深色處的交界處）拼命向上拉，因為這樣很緊，從而有了束縛感。然後將另一條襪隨便拉長來捆綁自己，可以繞過頸部，也可以繞過自己腿上捆綁，反正綁到最緊就好。然後將另一條褲襪拿來，將頭部套入一個襪裡，再將雙手繞到背後，褲襪的另一個襪也繞到背後，將雙手伸進褲襪的另一個襪腳裡，都好了後，將套頭的褲襪的深色處拼命向下拉，這樣第一條套腿的超彈力褲襪最多可拉到身體的一半（這是中學生到成人的身體標準，如果是小學生或者小孩，小學生可拉到身體的四分之三處，小孩差不多全套進去了）上面套頭的也拉下一半，就組成了一個絲襪全包了。
絲襪全包分兩種，第一種是頭包了，手是兩隻手分別伸進一個襪裡，腿是直接穿絲襪的。
第二種就是這樣束縛你的全包。我介紹的就是後者。如果覺得不夠緊可以再多用以上方法再套一下，腿部最多可套三雙，這樣很緊了，頭部包一雙，因為通呼吸。還不夠滿足再用別的絲襪抱住自己，將雙手合併和腳一起綁成四馬倒蹄，或者將兩隻手包成拳頭狀。腳綁多點，也行，絲襪拉長實在可以比得上繩子的緊了。也可以參考網上絲襪全包中綁那些人的綁法。
以上方法必須要另一個人配合，否則得不到你的頭部是包不了的。注意安全！不要搞到套自己頭而停止呼吸！我們束縛只為歡快，不為死亡！
如果需要，第一種我也介紹。第一種先自己穿絲襪，然後那一雙褲襪將深色部分（屁股和男性生殖器官的下方交界處）剪成一個可容納頭穿過的圓圈。套過身體和將雙手伸入兩隻襪腳。然後再找一雙褲襪將頭部伸入深色部分，（不要伸進淺色部分，襪腳自己處理）然後再找來一雙褲襪，將淺色部分全剪了，剩下深色部分，然後再穿到你的肚臍那裡（因為腳部絲襪和套身絲襪中間有空隙）構成了絲襪全包，不過你是可以自由行動的。這是你一個人可以做的。如果想簡單點，就用第一種方法，不過就沒有第二種的緊。你也可以叫人在第一種方法基礎上，找來絲襪或膠帶或繩子把你綁了，不過還是沒有第二種的緊
這麼詳細，會了吧，拿去各處宣傳吧！
我自己寫的，不要讓別人偽造，我想還沒有人這麼詳細介紹呢！