尿毒症現在又越來越年輕化的趨勢，是危害年輕人健康的一大隱患，那麼為什麼現在的年輕人更容易患上尿毒症呢？有什麼有效的措施可以預防呢？下面就為大家介紹一下這方面的知識。

第一、尿毒症的原因脫離不了精神層面的因素，壓力過大會導致腎的過度透支。現在年輕人的承受的壓力來自各方面，經常熬夜、加班，腎一旦透支，就會引發各類腎臟疾病，尿毒症只是其中一項。因此不要經常熬夜，養成正常的作息習慣可以預防多種疾病，也不要給自己過大的壓力。

第二、重油重鹽的飲食習慣易引發尿毒症，因為工作忙，自己下廚的機會很少，就會經常點外賣和下館子。重油重鹽的飲食習慣對身體的健康有極大的負面影響，消化不了的脂肪和鹽分會堆積在腎臟，加重腎臟負擔，影響腎臟的正常代謝，久而久之就引發了尿毒症。改善飲食的話上班族可以選擇自己下廚，選擇清淡的烹調方式，減輕腎臟的負擔，可以有效預防尿毒症。

第三、喝水少以及經常憋尿也是誘發尿毒症的原因之一，水的攝入過少會影響腎臟的正常大些，導致尿液中的鹽分和尿酸過高；憋尿不僅會影響腎的排尿功能，也容易導致輸尿管感染，引發腎炎，得不到有效治療就會進一步惡化為尿毒症。在平時要多喝水，保持正常排尿，不要憋尿。

擅長各種腎小球及腎小管疾病的診斷與治療，高血壓腎損害及糖尿病腎病的治療，慢性腎臟病的一體化治療。