你這個命題確實有點打腦殼，既然都說了，忘不掉，還能怎麼樣，就是忘不掉呀，你或者可以說“怎麼忘記前任”，那麼我可以回答你，第一，敞開心扉，試著接納別人，覆蓋法；第二，既然註定要走你又何必強留，命裡有時終須有命裡無時莫強求，認命法；第三，最不好的辦法，我想你也沒有到那種程度，不然你就不會在這裡求助了，我也就不說了。最後說一句，每個人的人生經歷一個都不會少，或許會遲到，但一定不會缺席，告訴自己，你權當是一路風景吧。

別糾纏，別回望，別用新歡忘記舊愛

張愛玲說過

---我要你知道,在這個世界上總有一個人是等著你的,不管在什麼時候,不管在什麼地方,反正你知道,總有這麼個人。

如果你還單身，如果還有感情，可以試著試探前任是否對你仍有眷戀，人生短暫，要學會取悅自己，如果那個人也在等你，不妨試試給彼此一個機會。

如果此刻你不是單身，偶爾還會想起前任，那麼忘不掉就忘不掉吧，管不住自己的心就管住自己的人，往事不必過多糾纏，也許從來忘不掉的不是那個人，而是曾經那段美好的時光，我們只有向前看才能過好自己的生活。

忘不掉前任怎麼辦？

既然是前任，說明兩個人最終沒在一起心裡還是有對方的。這種情況我認為還是接受現實，在一起的時候愛彼此，不在一起了就釋然放手吧。這樣對彼此都好。

從戀愛角度講，大多數情況下兩個人的感情破裂了最終分道揚鑣，說明兩個在一起時是痛苦的，或者有一方是痛苦的，既然是痛苦的長痛總比短痛好些。與其讓自己喜歡的人不開心，讓ta痛苦倒不如放手來的好，有句話說，有一種愛叫做放手。

從心理學角度講，長期以往人在處於焦慮的，低迷的情緒狀態下會更容易導致抑鬱症。我有一個朋友因為某種原因跟他女朋友分了，我朋友他是本就是很重情的人，對於他的女朋友更是倍加呵護什麼事情都滿足他女朋友。從分手以後就一直情緒低落，整天就一個人待著。女朋友的照片一直儲存的很好，家裡公司都有帶著。情況越來越糟，經常不去上班。對於他的情況我們很瞭解，但是說什麼都聽不進去。班也不上了，整天窩在家裡，後來去醫院檢查很有嚴重的抑鬱症。我們有時間就叫他儘量出來一起待著。

從婚姻的角度講，離婚對於家庭是最致命的，對於孩子的成長也是有影響的。有的人離了婚也是對對方放不下的。如果不能破鏡重圓，那就雙方都放下，重新給自己一個機會，建立一個新的家庭，為孩子更是應該考慮的。

人生就是一場又一場的相遇 都是緣分 沒有好與壞 沒有對與錯 緣分來了 好好相待 緣分盡了 自會分離，不要總沉浸在過去，活在當下，向前前進，畢竟路還很長。上帝為你關上一扇窗，也會為你開啟另一扇門。