視覺訓練是根據被訓練者特定的眼睛狀況，制定的一套眼睛訓練方法，便可達到預防和控制近視的效果。因此受到了很多人的關注。視覺訓練這位“新晉網紅”究竟會些什麼“魔法”？
隨著與國際視光界的接軌，及人們對眼部健康意識的增強。近幾年眼科醫生、視光師以及公眾對視覺訓練也表現出了越來越多的關注。視覺訓練正在被越來越多的人所認可並逐漸成為眼科視覺治療中的重要組成部分。而作為眼科視光工作的重要組成部分。視覺訓練毫無疑問是目前最為科學和有效的解決方法之一。
作用一：控制近視度數增長
近視度數的增長受到很多因素的影響，而青少年長時間呆在室內、近距離用眼是非常重要的原因之一，這是因為長時間近距離用眼，眼部調節有限，長時間處於這種狀態，睫狀肌便會產生痙攣，誘發視疲勞，調節滯後或超前，使近視增長加快。
而視覺訓練可增加眼睛的調節幅度，加強調節功能，消除眼部調節障礙對近視的影響，從而對控制近視度數增長起到一定作用。
作用二：消除並預防視疲勞
視疲勞是眼睛負責調節的睫狀肌疲勞，或長期處於一種狀態，引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由於調焦是睫狀肌肌肉運動帶動的，肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛鍊的。
因此，可以透過視覺訓練，改變睫狀肌的工作狀態，增加其肌肉力量和運動速度、幅度，來有效的改善聚焦，消除視疲勞，同時，使得眼睛不容易疲勞。
作用三：可預防近視
視覺訓練是根據被訓練者特定的眼睛狀況，制定的一套眼睛訓練方法。視覺訓練可以明顯地改善青少年的假性近視和控制近視度數的加深，對提高視力、增進視覺技巧、開發視覺潛能、改進視覺功能等有較好的效果。視覺訓練方案因人而異，其目的是促進眼球運動，使視覺既能在需要時能下意識產生並能和其它視功能巧妙配合，從而滿足眼球的訓練要求，矯正近視。
預防近視最直接也最有效的方法是讓眼球動起來，經常轉動眼睛能鍛鍊眼外肌的調節功能，使眼外肌不易被拉長或變形，從而可防止近視的發生，此所謂，“流水不腐，戶樞不蠹”。
作用四
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目前被廣泛認可並接受的睫狀肌鍛鍊。透過佩戴睫狀肌鍛鍊儀，對睫狀肌施以擴充套件訓練，可恢復並激活眼睛的調節共能，促進眼部的二次發育。而且不用做手術，不用直接接觸眼球，所以對眼睛沒有傷害；佩戴的同時還不影響看書寫字，安全有效又便捷。
適應人群
學生、電腦使用者、眼睛經常疲勞者、長時間近距離工作者、司機、有早期老花症狀者、近距離閱讀困難者、戴眼鏡疲勞者等。
視覺訓練是根據被訓練者特定的眼睛狀況，制定的一套眼睛訓練方法，便可達到預防和控制近視的效果。因此受到了很多人的關注。視覺訓練這位“新晉網紅”究竟會些什麼“魔法”？
隨著與國際視光界的接軌，及人們對眼部健康意識的增強。近幾年眼科醫生、視光師以及公眾對視覺訓練也表現出了越來越多的關注。視覺訓練正在被越來越多的人所認可並逐漸成為眼科視覺治療中的重要組成部分。而作為眼科視光工作的重要組成部分。視覺訓練毫無疑問是目前最為科學和有效的解決方法之一。
視覺訓練有哪些作用呢？
作用一：控制近視度數增長
近視度數的增長受到很多因素的影響，而青少年長時間呆在室內、近距離用眼是非常重要的原因之一，這是因為長時間近距離用眼，眼部調節有限，長時間處於這種狀態，睫狀肌便會產生痙攣，誘發視疲勞，調節滯後或超前，使近視增長加快。
而視覺訓練可增加眼睛的調節幅度，加強調節功能，消除眼部調節障礙對近視的影響，從而對控制近視度數增長起到一定作用。
作用二：消除並預防視疲勞
視疲勞是眼睛負責調節的睫狀肌疲勞，或長期處於一種狀態，引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由於調焦是睫狀肌肌肉運動帶動的，肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛鍊的。
因此，可以透過視覺訓練，改變睫狀肌的工作狀態，增加其肌肉力量和運動速度、幅度，來有效的改善聚焦，消除視疲勞，同時，使得眼睛不容易疲勞。
作用三：可預防近視
視覺訓練是根據被訓練者特定的眼睛狀況，制定的一套眼睛訓練方法。視覺訓練可以明顯地改善青少年的假性近視和控制近視度數的加深，對提高視力、增進視覺技巧、開發視覺潛能、改進視覺功能等有較好的效果。視覺訓練方案因人而異，其目的是促進眼球運動，使視覺既能在需要時能下意識產生並能和其它視功能巧妙配合，從而滿足眼球的訓練要求，矯正近視。
預防近視最直接也最有效的方法是讓眼球動起來，經常轉動眼睛能鍛鍊眼外肌的調節功能，使眼外肌不易被拉長或變形，從而可防止近視的發生，此所謂，“流水不腐，戶樞不蠹”。
作用四
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目前被廣泛認可並接受的睫狀肌鍛鍊。透過佩戴睫狀肌鍛鍊儀，對睫狀肌施以擴充套件訓練，可恢復並激活眼睛的調節共能，促進眼部的二次發育。而且不用做手術，不用直接接觸眼球，所以對眼睛沒有傷害；佩戴的同時還不影響看書寫字，安全有效又便捷。
適應人群
學生、電腦使用者、眼睛經常疲勞者、長時間近距離工作者、司機、有早期老花症狀者、近距離閱讀困難者、戴眼鏡疲勞者等。